芭蕾舞基本功練習(xí)入門技巧

芭蕾舞基本功練習(xí)入門技巧

　　很多業(yè)余學(xué)習(xí)舞蹈的人都會首先十分癡迷于芭蕾舞的魅力，每一位業(yè)余芭蕾愛好者有時候在芭蕾舞基本功練習(xí)中所付出努力的遠遠超過她們在舞蹈上得到的，更能在學(xué)習(xí)的過程中舞出自己精彩的人生。以下是小編為您帶來的芭蕾舞基本功練習(xí)入門技巧，希望能夠幫到您!

　　1、古典芭蕾中“開”特點的訓(xùn)練方法

　　針對芭蕾舞“開”的特點訓(xùn)練時，初學(xué)者應(yīng)注意從大腿到腳部的外開訓(xùn)練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時也是要抬頭挺胸雙肩打開。

　　2、芭蕾舞中“繃”特點的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中的“繃”不單純是繃腳，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列動作時腿也是繃緊的，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動作。

　　3、芭蕾舞中“直”特點的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中“直”特點首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動作時，從頭、頸、軀干、腿部都要直立向上，因為芭蕾舞給人感覺是最高貴、最典雅的舞種。

　　4、芭蕾舞中“長”特點的訓(xùn)練方法

　　芭蕾舞中“長”特點是指舞蹈演員在做動作時一定要把動作做“活”，而這里的“活”就是要求動作要有延伸感，動作延伸了也就自然而然的“長”了。

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