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懷孕期間不要喝茶
孕期飲食有很多禁忌,譬如很多人都說孕期不能飲茶,這是真的嗎?女性在孕期有哪些茶飲不適宜飲用呢?
對此，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，由于茶葉中咖啡堿的含量高達(dá)10%左右，喝茶會增加孕婦的心跳頻率，使孕婦的心臟、腎負(fù)擔(dān)加重，甚至?xí)䦟?dǎo)致妊娠中毒癥，不利于胎兒的健康發(fā)育。自制奶茶最好也不要喝，據(jù)德國有關(guān)研究人員最新發(fā)現(xiàn)，在茶里加拌牛奶，保健功效就會大打折扣。因為茶葉中一種叫兒茶酚的化合物有預(yù)防心臟病的功效，但牛奶中的一種叫干酪素的蛋白質(zhì)會減少兒茶酚的數(shù)量。而且，牛奶會改變茶葉中某些成分的生物活性，從而降低茶的抗癌功效。
此外，該專家還提醒女“茶迷”，在月經(jīng)期、臨產(chǎn)期、哺乳期間也不要喝茶。茶葉中的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，不能起到補(bǔ)血的作用，該物質(zhì)還會抑制乳汁分泌。
同時，茶葉中咖啡堿也通過乳汁影響嬰兒的健康，引起臨產(chǎn)期婦女心悸、失眠，體質(zhì)下降，導(dǎo)致難產(chǎn)
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