夏天喝什么茶清熱解毒

時(shí)間：2024-10-22 12:43:08 茶藝培訓(xùn) 我要投稿

夏天喝什么茶清熱解毒

　　炎熱的夏季，人體流汗的速度不斷增加，因天氣的燥熱容易引起肝火旺盛，因此，朋友們一定要注意多補(bǔ)充水分，選擇喝些清熱解毒的茶飲來(lái)彌補(bǔ)身體對(duì)水分的缺失。那么，夏季喝什么茶清熱解毒好呢?今天，yjbys小編為茶友們介紹幾款清熱解毒茶，僅供參考。

夏天喝什么茶清熱解毒

　　一：綠茶

　　因?yàn)榫G茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強(qiáng)心，促進(jìn)腸胃功能、美容養(yǎng)顏等多種功效，因此非常適合夏季飲用。既可清熱解毒，還可提高朋友們的生活情趣。

　　二：荷葉茶

　　荷葉茶是一種具有很高養(yǎng)生價(jià)值的中藥，經(jīng)常飲用荷葉茶，具有促進(jìn)腸胃暢通、減肥美容的作用，特別是夏季空腹飲用，可以促進(jìn)食欲，還可以讓女性朋友們更具有魅力。

　　三：烏龍茶

　　烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶，其含有豐富的鈣，鐵等多種物質(zhì)，經(jīng)常喝烏龍茶，可促進(jìn)人體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)減肥效果非常明顯。

　　四：杜仲茶

　　杜仲茶也是一種中藥茶飲，具有促進(jìn)人體新陳代謝、強(qiáng)身健體的作用，經(jīng)常飲用杜仲茶，對(duì)夏季疲勞，緩解因?yàn)槠诙鸬闹惺畹劝Y狀具有很大的幫助。

　　五：黑茶

　　夏季經(jīng)常飲用黑茶，有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝，增進(jìn)食欲，幫助消化。還可以抑制小腹脂肪堆積的作用。不僅口感清香，而且還有濃濃的大自然所特有的芬芳。

　　六：鐵觀音

　　鐵觀音是中國(guó)的四大名茶之一，鐵觀音茶中所含的營(yíng)養(yǎng)成份高于其它很多茶類，經(jīng)常飲用，對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的幫助。

　　七：菊花茶

　　菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效。特別野菊花，清熱解毒功效更加明顯。對(duì)于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥的人，飲用適量的菊花茶，具有很好的療效，而且降火作用十分明顯。

　　八：金銀花茶

　　金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效。對(duì)外感發(fā)熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎癥具有很好的療效，非常適合夏季熱飲。

　　九：金銀菊茶

　　金銀菊花具有清熱解毒，涼散風(fēng)熱、平肝明目的功效。對(duì)慢性肝炎以及眼部炎癥有很好的療效。

　　夏季炎炎，做好避暑降溫的準(zhǔn)備是必不可少的，喝酒傷身，喝水無(wú)味，喝茶靜心，俗話說(shuō)：人靜自然涼，也不是不無(wú)道理!約上二三個(gè)好友，一起邀杯共品。

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