清炒西蘭花的做法「圖文」

清炒西蘭花的做法「圖文」

　　西蘭花原產(chǎn)于地中海東部海岸，約在19世紀(jì)初 清光緒年間引進(jìn)中國。又名花菜、椰花菜、甘藍(lán)花、洋花菜、球花甘藍(lán)。有白、綠兩種，綠色的叫西藍(lán)花、青花菜。下面是小編整理的關(guān)于清炒西蘭花的做法，歡迎參考!

　　清炒西蘭花的做法步驟：

　　1.材料：西蘭花洗干凈切塊，蒜頭切細(xì)。

　　2.鍋里加油，煸炒鮮蒜。

　　3.接著炒西蘭花。

　　4.最后加鹽、雞精、蠔油一起翻炒入味就可以。

　　5.最后的成品

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