高爾夫球要怎么打

時間：2024-07-05 02:51:51 高爾夫培訓我要投稿

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高爾夫球要怎么打

　　引導語：對于高爾夫相信很多人都不陌生，亦有很多人玩過高爾夫球，那么你知道高爾夫球要怎么打么？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

高爾夫球要怎么打

　　握桿方式分為左右手握、直角握幾種，還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。

　　從握標桿時手指位置來看，又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領是應處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

　　1.左手伸直，掌心指向目標相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時桿頭立在地面上，桿面右角對準目標。

　　2.做手指手心握，手指并攏，桿身放在食指第指節上，成對角線。

　　3.手并攏，大母指放在桿身上部略向右處，食指如同在扣扳機。

　　4.右手放在桿身上，掌心對準目標方向。5.手指并攏握住球桿，右手小指觸到左手食指，手撐位于球桿右邊，在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”

　　6.大多數職業選手采用“重疊握”：將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。

　　7.在互鎖時，右手小指與左手食交錯，此時左手食指離開球桿。

　　8.采取何種握法并無所謂，重要的是雙手的方向應對準桿頭。

　　讓主掌的那只手控球

　　雖然雙手都負責推桿時往前及往后保持同一速度，但成主掌推桿的手有著另外特別的使命。如果你是慣用右手的人，你顯然會對用右手較左手感覺更好。所以，你需要特別為那只手注入應有的速度，以防它在你的推桿擊球上扮演改變速度的角色。

　　記住，是你的手來引導，而桿面是跟著你的手行進。

　　推桿速度的重要性

　　將推桿面與瞄準線成垂直角度，最重要的事情就是將桿面在擊球時回到原來的位置。最好的方式就是往前往后揮動推桿都是一樣的速度。

　　這種直線往后往前的速度尤其在推5英尺或更少距離時尤其重要。在較遠的推桿時，你必須強迫去移動自己的肩膀以便讓推桿能夠往后遠一點。此時，桿面會稍稍向內靠一點。將你的手臂與身體分離開來，以便保持推桿能夠直接向后擺動。

　　完美推桿的要領

　　使向后及向前的推桿擺動距離等距。

　　讓肩膀及手臂來完成大部分的工作，不要用手工作。

　　讓你的手腕放輕松，尤其在緩推時。你需要較長的擺動以及較快的桿頭速度讓球進洞。

　　讓球桿及左手前臂成一直線，以便讓推桿及手臂一致工作。

　　保持頭部完全不動。

　　不要抬頭看球。控制急著看球是否入洞的動作，因為這會導致草率擊球。

　　了解果嶺

　　了解果嶺是一門科學，你必須考慮到一些物理的特性，譬如果嶺的坡度及果嶺上草的品種。但它同時也是一門藝術。

　　高爾夫球手需要在全球各地不同的球場比賽，體驗過在土地、氣候、農業及球場狀況極度不同的情況，都會影響球的滾動。

　　最佳守則

　　早較快，晚較慢

　　草長得很快——已足夠使早上8點推球與下午5點推球不同了，果嶺在一天中變化很大，原因是在清晨時，草會較濕所以球滾動的速度較慢，但當風來之后吹干草地，就會讓果嶺變得較干使球滾動的速度變快。

　　學習讀草的紋路

　　草有慣性會朝著一面成長。你需要審視洞口草的長勢。順草時球速會較快，相反則會受阻。

　　風速也會影響

　　一個高爾夫球的重量僅僅是1.5盎司多一點，當風速超過15mph時也會影響球速及運行軌跡。

　　球會朝積水的方向滾去

　　如果有池塘在果嶺附近，球會較傾向有水的方向。

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