孕婦可以喝咖啡嗎

時間：2024-09-29 06:19:26 咖啡茶藝我要投稿

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孕婦可以喝咖啡嗎

　　咖啡已然成為現代人熱捧的必備飲品之一。那么，對于身在孕中的女性來說還有喝咖啡的權利嗎?這不僅是為了孕婦的健康，其所具備的影響力更蔓延至下一代，還望孕婦們予以高度重視。下面跟yjbys小編一起來看看孕婦到底能不能喝咖啡吧!

孕婦可以喝咖啡嗎

　　專家明確指出，孕婦是不可以喝咖啡的。孕婦喝咖啡不僅容易導致胎兒畸形，還容易阻止胎兒的形成。因為咖啡因能影響轉變為黃體酮的水平，從而阻止受精卵在子宮內順利著床，咖啡因也能迅速通過胎盤作用于胎兒，而胎兒對咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況。

　　同時，孕婦喝咖啡也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等情況的出現。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，可通過孕婦的血液循環進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等狀況。

　　孕婦喝咖啡的危害：

　　1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的幾率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。

　　2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長。

　　3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

　　4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

　　5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

　　6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險。

　　咖啡對人體的好處

　　雖然孕期不適宜喝咖啡，但是咖啡對人體的好處還是很多的，所以生完寶寶后，可以有選擇的喝咖啡。

　　1、咖啡因由于有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以提振精神、增進思考與記憶，恢復肌肉的疲勞。

　　2、作用在心血管系統可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液循環。