女性常喝咖啡好嗎

女性常喝咖啡好嗎

　　一直以來，喝咖啡好不好?人們對咖啡的說法不一，有的說好有的說壞，下面為大家介紹女性常喝咖啡好嗎?

　　每天喝咖啡不會要你的命

　　一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心臟病。

　　這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當于100多杯咖啡。可是，一次性喝下這么多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。

　　女性常喝咖啡好嗎?

　　咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補充一點維生素B的營養。咖啡中還有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質

　　咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那么疲勞

　　咖啡對便秘患者有一定的幫助，因為咖啡有利于人體的新陳代謝，促進廢物的排泄

　　女性常喝咖啡好嗎

　　咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外

　　常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效。

　　女性常喝咖啡好嗎?看了上文的介紹你都了解了吧~

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