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護發生發七個方法
在現在這么競爭這么激烈的社會，人們的健康也出現了越來越多的問題，如脫發就是困擾現代人一種常見的現象，脫發無疑對于患者的形象是有很大的影響的，所以脫發后更要注意做好生發護發的工作。下面來看看如何護發生發。
防治脫發，生發護發， 要在各個生活細節上多注意�？蓮南旅鎺追矫孀銎穑�
方法1。選用木梳或牛角梳。不要 用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
方法2。勤洗頭。洗頭的間隔 最好 是2~3天，洗的同 時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完后最好讓頭發自然干。
方法3。選對洗發劑。 不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用一種洗發劑。
方法4。戒煙。吸煙會使頭皮毛細血 管 收縮，從而影響頭發的正常發育及生長。
方法5。節制飲酒。白酒，特別是燙 熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的 成分 ， 飲用應適量。
方法6。提防電腦。長時間使用電腦的人容易脫發，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使 大腦的 興奮 度持 續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發的營養供應出現障礙，最終導致頭發脆性增加 而脫落。
方法7。消除精神壓抑 感。精 神狀態不 穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。因此，經常進行深呼 吸，散 步， 做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
最后，保證充足的睡眠等細節，也是必不可少的。
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