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模特的基本功
扎實的基本技能是模特最有力的武器。不論現代媒體包裝技術多么先進，大浪淘沙，不練功的模特只能是曇花一現，最終會在工作場合敗下陣來。而具有深厚基礎的模特，才能在鏡頭下展現自己獨特的魅力。
正確且優美的站姿作為一名職業模特，不僅是在舞臺上，應在任何時候都以優美的姿態出現。優美的身體曲線、健康的形象，將使你看起來更優雅、更高挑、更有氣質。而得體的姿態，將賦予你以及你所展示的產品以更豐富的內涵。
站立原則：挺、直、高
挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。
直：站立時，脊柱是一根中柱，應盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側彎的現在。肩放松，腹部收緊。
高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
恰如其分的轉身
走臺時，轉身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的臺風、節奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。
職業走臺練習
臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經典步伐。“貓步”的專業術語叫“一字步”，極具仿生學的美感，是模特表現產品，特別是服裝的專有形體語言。
讓表情充滿內涵
模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產品的風格不一致，也難以使觀眾對產品產生深刻的印象，那么多美的臉都沒有意義。商家對器產品的主導思想不同，所要表現的產品內涵也就不同。優秀的模特總能根據產品的不同種類，不同風格把握自己的表情。
日常輔助訓練
為了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持優美的體型，要以人體運動學為基礎，對模特進行一些必要的日常輔助訓練。
做一個美麗模特兒
你必須讓自己時刻處于良好的狀態，才能隨時隨地接受設計師無比挑剔的目光，才能信心十足地站在T臺上，接受全世界的贊美。所以，你要善待自己的每一寸肌膚、每一根頭發，你要裝扮好自己，不管白天還是夜晚，隨時隨地要煥發光彩!
完美妝容——成為超模的秘訣
作為未來的模特，每天都要演繹視覺藝術，形象在視覺藝術中占有重要的位置。所以，模特需要對自己形象特點都很了解，要保養好自己的皮膚、頭發、眼睛，隨時都以最佳的狀態出現在客戶面前。
模特秀場的技巧
每一場秀，都是舉辦方為了向人們介紹他的產品而舉辦，所以，聰明的模特兒會去了解、體會設計師對產品的用意，包括對每一個細節的精雕細琢。這場秀你要給大家展示的是什么?是獨特的衣領，還是別有風味的衣袖?要記住，T臺上，你所展示的物品才是真正的主角。
服裝展示技巧
無論哪種類型的模特，都應具備展示商品的能力，而在這個章節里，主要介紹時裝模特在展示服飾時的基本技巧。
學習展示服飾的基本技巧，是為了向觀眾更主觀地傳達服裝特點，表現設計師的創意及設計意圖。恰如其分地運用服裝本身的特點和與之搭配的飾物，將為設計起到畫龍點睛的作用。
配件展示的技巧
裝飾品是時裝的點睛之筆，在設計中通常是為了滿足服裝的完整性而出現。在時裝表演中，常常會利用這些裝飾品以更好地傳達設計理念及特點。甚至有時，飾品也會以主角出現，這就更需要模特有完整的表演技巧。
模特的影像創作
模特，沒辦法不比別人更能輕而易舉地參與藝術、創造藝術，通過與光影的組合，留下無數經典的鏡頭。你需要與攝影師充分的溝通，一個表情、一個角度，都需要與他“情投意合”，以求最有效的合作。
不要過多表現自己
在導演沒有特別要求的情況下，在臺上過多地表現自己、過多的造型、過多地“賣弄”，只會引起設計師的痛恨、引起觀眾的反感。
做一個魅力模特
模特只是具有了自身的氣質，才會更容易和身上的物品融為一體，發揮出物品功能的最佳效果。事實上，模特不僅要面對設計師、攝影師、造型師和T臺的觀眾，還需要面對各種各樣的媒體和社交場合。你的一顰一笑、一舉一動，都能反映你的素養和能力，你的綜合素質越高，你就會和成功越接近!
加強體育鍛煉
在執行項目前保持高質量的休息
保持充足的睡眠
進行正確的營養配餐
你要具備以下能力
一名時裝模特兒，在具備了模特兒的基本條件后，能否成為優秀的模特兒，最關鍵的問題就是要看他的綜合素質(內在)如何。綜合素質除了先天的一些條件有關外，主要的通過后天的培養來完成。模特兒具有較高的綜合素質，才能真正地將服裝的內在美展露無遺地傳送給觀眾，達到設計師或編導的預期項目的。
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