怎樣讓乒乓球橫拍選手練好發球

時間：2024-07-09 08:35:59 乒乓球我要投稿

怎樣讓乒乓球橫拍選手練好發球

　　乒乓球橫拍由于其握拍方式比直拍僵硬，導致發球時手腕不如直拍靈活，這就導致橫拍發球比較困難，較難自如的發出多種變化的球，必須經過專門的學習和練習才能發出高質量的球。本文將給大家介紹一些提高橫拍發球質量的方法。

怎樣讓乒乓球橫拍選手練好發球

　　步驟/方法：

　　1.橫拍發球的生理結構局限

　　我們知道，由于直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部結構的關系導致不能自如的旋轉和擺動。

　　2.橫拍的瓦式發球法

　　瓦爾德內爾式發球法是由瑞典的乒乓球天才瓦爾德內爾發明的，老瓦借鑒了直板發球的手腕用力的方法,發球時在左半臺正手側身位發以低拋左側上,下旋為主的斜線短球。

　　其主要特征是握拍時將中指、無名指和小指卷起來放在球拍的背面,依靠拇指和食指夾住球拍的右肩部,這種握法較好地解決了橫板選手的手腕不靈活問題，這也就是我們平常所說的瓦爾德內爾式握法。這種握法將球拍柄讓到了手掌外面，增大了球拍旋轉的自由度。

　　3.橫拍發球后需要轉換

　　使用瓦爾德內爾發球后由于改變了握拍法，所以在發球后要及時調整握拍方式，轉換成正常的擊球握法，準備下一板球的銜接。這一個轉換要連貫自然，否則會大大影響下一板的銜接。根據我的經驗，初學者要專門加以練習才能順利掌握。

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