乒乓球揮拍距離的一些技巧

時間：2024-10-25 20:49:53 乒乓球我要投稿

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乒乓球關于揮拍距離的一些技巧

　　乒乓球的揮拍距離對于乒乓球技術的發(fā)揮有很大影響，特別是對擊球力量大小的影響。本文主要講解乒乓球關于揮拍距離的一些技巧，歡迎閱讀。

乒乓球關于揮拍距離的一些技巧

　　乒乓球揮拍距離主要是球與球板之間的距離：

　　這個距離越大，發(fā)力越容易，力量就越大;但失誤也多，不容易穩(wěn)定。反之，距離越小，發(fā)力越難;但是容易借力，也容易調(diào)節(jié)控制。根據(jù)這個理論，應該是打什么樣的球就相應選擇什么樣的揮拍距離。

　　如果遇到機會球，球與球板之間的距離(揮拍距離)就應該大一些;相反，處理臺內(nèi)球如果還用那么大的揮拍距離，打過去的球肯定不轉(zhuǎn)。

　　打球大概分四種情況：

　　一種是打機會球，一種是主動進攻，一種是快速相持，還有一種是積極防御。這四種球幾乎概括了所有打球的情況。

　　機會球用大力量，肯定動作是大的，球與球板之間的距離也是大的，這就是合理的。但我要解釋一下，幅度大的動作里要包含“小”，“吃球”這一動作要上得去。不能說動作大，胳膊掄圓了，但觸球的時候球拍是勻速打出去，這樣的球能打出勁嗎?應該是觸球之前先放松，最后觸球時再把勁使完，否則動作就會發(fā)僵。主動進攻的球要用中等力量，動作、重心交換、距離也是中等的。快速相持與積極防御的力量更小一些，快速相持大概只用三、四成力，積極防御則用兩、三成力。雖然我說的容易，可做起來并不容易。大力量與小力量還好區(qū)分，大力量與中等力量，中等力量與小力量有時候卻不好區(qū)分。

　　下面介紹幾個竅門：

　　1.打所有的球出手時力量都要集中。出手集中就能把球打透，手上的感覺要好得多。搓球、發(fā)球、推擋也一樣，所有的東西都要出手集中。原來曾傳強指導講過，打球要“吃重”，講的非常好，尤其是在出手集中這一下要“吃重”。

　　2.打什么球都要“合”上力(借上力)。發(fā)球在借上力的點最舒服，接發(fā)球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好壓------不光是借力，有時還借旋轉(zhuǎn)。

　　3.打所有的球都有重心的作用。拉球為了讓球轉(zhuǎn)點兒，要“點”一下，有重心;搓球和推擋也要有重心。好多人只用手打球，不用重心打球。有些人勁在肩膀，腳底下是空的。就像胖人只是身上有肉，發(fā)不出力。正確的觸球部位應該在板頭，一是有力量和旋轉(zhuǎn)，二是球打在板頭，弧線出來很好。

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