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2017年普通話水平測試模擬說話例文
語言是交流溝通的工具，溝通和暢則親密無間，交流受阻則猜忌橫生。對個人而言，語言除了談吐、傾訴的交際功能外，還是一扇心靈的窗戶。下面是小編為大家分享2017年普通話水平測試模擬說話例文，歡迎大家參考學習。
2017年普通話水平測試模擬說話例文：談談體育鍛煉
春天來了，晝夜的溫差也就變的很大，不停的穿衣脫衣使人變的很容易感冒，影響日常的工作與學習。因此鍛煉身體，提高身體素質，增強對疾病的免疫力也就顯得至關重要。
大家都知道體育鍛煉對健康的重要性，一方面，適度的運動可以促進血液循環和新陳代謝，調節和興奮大腦神經中樞，增強和提高免疫力;另一方面，運動還可以增加飲食，提高睡眠質量。但在鍛煉身體的時候，一定要注意到營養、準備活動以及運動量，這樣才能達到鍛煉的最佳效果。
鍛煉前的準備工作要做好,而且要選取適合自己的鍛煉方式。鍛煉是為了強身健體，要根據自身的身體狀況量力而行，不能為了鍛煉而鍛煉。學習過程中用腦量比較大，如果大腦一直處于疲勞狀態，將使學習的效率大打折扣。合理安排時間，利用好課余時間充分的休息將使學習效率提高不少。學習之余，在林間湖畔負氧離子多的地方，打打羽毛球、乒乓球、散散步或是慢跑，有條件的游游泳。強度不宜太大(有氧運動)，時間以每次10—15分鐘為宜，20分鐘以上效果最好。如每分鐘步行100米，則每分鐘每公斤體重可攝入14毫升的氧，每分鐘走125米攝入24.5毫升的氧;每分鐘慢跑150米即可攝入31.5毫升的氧。脈搏的增加，可使全身(特別是大腦)獲得充足的氧氣和血糖的供應。從而適當的鍛煉之后再學習必然是事半功倍。
在每次體育鍛煉前都要進行充分的準備活動，通過準備活動既可以提高鍛煉效果，又可以減少運動損傷。特別是對于運動量較大、動作幅度較大的活動，一定要做好準備活動。準備活動分為一般性的和專項性的。一般性準備活動指在正式練習前所進行的活動量較小巧玲瓏全身性體育鍛煉，運動形式主要是慢跑，同時可做一些伸展性體操和牽拉性練習，主要目的是使身體各器官活動充分即將開始的體育鍛煉做好準備。活動時間一般為5-10分鐘，天氣冷準備活動時間可長一些，天氣熱可短一些，如果活動的形式是散步，則可以不做準備活動。專項準備活動主要指一些與活動項目相似的`準備活動內容，如踢足球前的傳接球、射門，武術前的踢腿、劈叉等。專項活動的時間不要太長，但活動的質量要高。準備活動不僅使身體機能進入最佳狀態，運動時會全身心的投入，達到更好的鍛煉效果。
當然，只有經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天曬網。雖然短時間的鍛煉也能對身體機能產生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。一次性體育活動可以提高人體的免疫機能，增強人體的抗疾病能力，但這種作用在體育鍛煉后的第二天或第三天就消失了。所以要想保持身體健康，并有旺盛體力和精力，就必須堅持參加體育鍛煉。
2017年普通話水平測試模擬說話例文：我的職業理想
曾幾何時，有人問我最理想的職業是什么?我毫不猶豫的回答是教師。
盡管我不知道世界上第一位教師是誰，但是，擔任傳道授業，解惑疑難的是從北京猿人時代就有了，否則人類文明怎得以一代一代延續和發展?依靠教師來培養下一代，并啟發他們在前人的基礎上有所創造和發展，這不難看出，教師在人類歷史發展中所起的作用是多么的巨大!
在今天這個神州高奏四季曲，東方巨龍展翅騰飛的時代，我堅決地選擇了自己最理想的職業——教師。因為我深知道這樣一個道理：社會主義經濟建設學要人才，人才需要教育，教育需要教師。祖國的前途命運都如一根繩，系在教師的身上。這讓我感受到了教師的身貴，任崇的高尚和偉大。我為自己選擇這樣一個職業而自豪，而驕傲!
我倒是沒有什么太大的理想，只是非常喜歡孩子們，想讓他們將來都能成長，想讓他們快樂幸福，想通過自己的努力讓孩子們的夢想成真。而且我很喜歡語文，感覺教語文當班主任挺快樂的。
多少年來，人們一直把教師比作紅燭，贊頌她默默發光、無怨無悔奉獻的精神，教師也一直以蠟燭精神來鞭策自己。
“教師”雖說只是一個職業的稱謂，而在現實中，教師的職業行為似乎成了他們生活的全部。他們以犧牲自我來換得學生茁壯成長，他們情系學生，情傾講壇。講臺催人老，粉筆染白頭，但教師們卻無怨無悔，耕耘不輟。這種甘為人梯、無私奉獻精神就如同紅燭一般，燃燒自己來照亮別人，用自己的付出換來一批批學生的成長。
社會在前進，科學在發展，任何一門學科都會有新的東西出現。為了讓學生吸取更多“養料”。教師的知識要不斷更新，教師頭腦要不斷“充電”。只有學而不厭，才能誨人不倦。孔子講過：“學而優則仕。”但同時又強調：“仕而優則學。”在孔子的教育思想中，學和仕，均是為了獻身社會，改革社會，使其朝著美滿的方向前進。古人尚如此，為仕尚職斯，我們做教師，難道就固步自封，滿足一紙文憑嗎?眾多的教師用實際行動否定的回答了這個問題。
一句平凡的話，讓我明白了葉圣陶先生所說的：“教師就是捧著一顆心來，不帶根草去的人”。更讓我深刻的理解了人們把教師比作紅燭的內涵。是啊，教師如果沒有紅燭那種燃燒自己，照亮別人的奉獻精神，我們的教育事業怎么會蒸蒸日上?四化建設的棟梁之才從何而來?國家的繁榮富強誰來創造?
人們對教師的贊美枚不勝舉，然而，我要說這一切贊美教師都難以涵蓋你奉獻的心靈。大家都是有血有肉知疼懂愛的人，渴望幸福的現代文明。只是為教育的振興，你才舍棄私利，獨守清貧的人生，在窮鄉僻壤的山村默默無聲地哺花育樹，追求自己矢志不渝的憧憬。
擁有追求，就有了一份沉甸甸的希望，勇于追求，就不懼搏擊生活的風浪，不管命運的船兒駛向何方，在追求的路上，我永不彷徨!
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