時間管理的重點

時間管理的重點

　　我們不是通過節省時間過上我們想要的生活的，而是我們決定要過什么樣的生活，時間自然會配合你。下面yjbys小編為大家準備了關于時間管理重點的文章，歡迎閱讀。

　　首先，我們要找出哪些事是重要的

　　有兩個方面，第一個方面是工作方面，很多人都會寫年終總結，看看一年取得的成績和明年進步的空間。這非常有用，但我發現更有用的是，如果你不僅是看過去的一年，如果是看將來的一年。假如你正在寫明年的年終總結，你覺得過去的一年你表現非常好，那你做了什么事情讓過去的一年非常好呢，可以列出三到五件。

　　個人生活方面也是如此。很多家庭在十二月都會收到朋友親戚寄來的節日問候。上面會寫過去的一年每一個家庭成員都表現多么多么棒或多么多么忙，雖然有點夸張，但還是能告訴朋友或者親人過去的一年在個人生活方面發生了什么事情。那么現在你可以假裝是在寫明年的問候，你寫到“過去的一年是非常棒的一年”，那發生了什么事非常棒呢，列出三到五件。

　　這種在工作和個人生活方面，我們就有了明年的一共6到10個目標，明年就可以朝著這些目標努力了。

　　接下來我們要把目標可行化分解

　　比如你想寫一部家庭史，那么首先你可以先翻看別人的家庭史，心里有個大概的框架。然后你可能需要采訪一些親戚。或者你今年你想參加5k比賽，那么首先你要報名，制定訓練計劃，把深藏已久的跑鞋找出來。最重要的是，把這些事視同于破裂的水管那樣重要，把它們放在日程的首要位置，在真正做之前就要完成這些工作。

　　我發現有個時間非常適合做這些，就是周五下午，也是經濟學家所稱的“機會成本最低的”時間，因為你不可能在周五的下午還激情勃勃的說“我要努力，在工作和個人生活中要進步”。

　　但周五下午我們愿意靜下心來想事情。所以在周五的下午找段時間，寫個列表，工作，社交關系和自身三方面，每個方面列出兩到三個小目標，然后看一下一周的時間安排，為這幾個小目標設定完成時間。

　　對有些人來說可能會很復雜，因為有些人確實比較忙。如果你自己照顧幾個孩子的話是很難有時間上詩歌培訓班的。但其實每個人都在與時間做斗爭。

　　一周有168個小時，如果比每周工作40個小時的話，每天睡覺8小時，那么你有72小時的自由支配時間;如果你每周工作50個小時的話，有62個小時的剩余時間;工作60個小時的話有52個小時的自由時間。工作超過60個小時?

　　有個研究分析人們聲稱的工作時間和時間日記上記載的工作時間發現，那些聲稱每周工作超過75個小時的人有25個小時都不在崗位上。

　　一周168個小時，你總能找到時間做那些重要的事。不管是陪伴孩子，還是學習，還是鍛煉，即使你有份全職工作。

　　所以你看，我們有充足的時間，而真正要做出成就也不需要全部用這么多時間。但當我們有時間的時候我們在干嘛，玩手機，或者在家里晃來晃去或者看電視。

　　碎片化的時間也可以創造美好的事情。碎片化的時間也能獲得小小的歡喜。比如上班路上可以讀書。我以前工作的時候，每天早晨我要趕兩班公車和地鐵，所以周末的時候我都去圖書館借書，這樣上班路上就可以有美好的讀書經歷。工作的休息時間也可以用來冥想或禱告。如果晚上沒時間的話，也可以全家一起早餐。

　　最重要的是找出時間最那些你認為重要的事。時間總是有的。即使你真的很忙，也有時間做那些重要的事。當我們把時間用來做那些真正重要的事時，我們才能獲得期望的生活。

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