中學(xué)生時(shí)間管理方法

時(shí)間：2024-07-23 07:55:41 時(shí)間管理我要投稿

中學(xué)生時(shí)間管理方法

　　選擇越多，時(shí)間就變的越不夠用，而有些人就能將有限的時(shí)間無(wú)限延伸。這就是時(shí)間管理的方法，中學(xué)生應(yīng)該怎么管理時(shí)間？下面一起來(lái)好小編看看吧!

中學(xué)生時(shí)間管理方法

　　一、拒絕「應(yīng)該」

　　明確做事動(dòng)機(jī)，動(dòng)力來(lái)自動(dòng)機(jī)。

　　“應(yīng)該做”是不會(huì)激勵(lì)你的，它只會(huì)讓你在不學(xué)習(xí)的時(shí)候感到愧疚，而這種愧疚除了讓你覺(jué)得心煩可能也沒(méi)什么其他的用處。

　　盡量把自己的事情與你主動(dòng)要做的事聯(lián)系起來(lái)。

　　比如，作業(yè)好多，寶寶的內(nèi)心是拒絕的。

　　問(wèn)自己：

　　“你還想不想去xx大學(xué)?你還想不想考一本?”

　　“想”

　　“那你不做完這些題，怎么知道到底哪里不會(huì)，怎么能弄懂不會(huì)的題，考試又怎么能達(dá)到那所學(xué)校的要求?”

　　“對(duì)哦”

　　“那就開(kāi)始認(rèn)真的做題吧，輕松是留給死人的。”

　　二、做計(jì)劃

　　有個(gè)定律叫做“帕金森定律”，這個(gè)規(guī)律表明只要還有時(shí)間，工作就會(huì)不斷擴(kuò)展，直到用完所有時(shí)間。

　　如果給你兩個(gè)小時(shí)完成一項(xiàng)工作，你就會(huì)用將近兩個(gè)小時(shí)，如果給你 30 分鐘，你只會(huì)花 30 分鐘。當(dāng)然這個(gè)規(guī)律是將自身能力上限考慮在內(nèi)的。

　　定下每個(gè)任務(wù)的deadline，人在有時(shí)間限制的情況下更能激發(fā)出潛能和效率，這就是為什么你考試的時(shí)候總比你平時(shí)做作業(yè)效率高。

　　第三象限的事情插空解決即可，比如買根筆，吃完飯順便去小賣部買一下，沒(méi)必要一下課就沖過(guò)去買。除非是你一會(huì)考試要用的筆。

　　緊急但不重要的事情可以看是否可以找人幫你分擔(dān)。

　　三、15 分鐘法則

　　在任何你想放棄的時(shí)候，再多做 15 分鐘，堅(jiān)持 15 分鐘后，再停下來(lái)休息一會(huì)兒。

　　經(jīng)常堅(jiān)持 15 分鐘法則，就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)提升你的精力和自律能力。

　　四、要玩好好玩

　　最糟糕的是玩的時(shí)候心里想著學(xué)習(xí)，沒(méi)玩好;

　　當(dāng)你去學(xué)習(xí)的時(shí)候又去想著怎么玩，學(xué)也沒(méi)學(xué)進(jìn)去。

　　休息放松的時(shí)候就別覺(jué)得自己在浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時(shí)間，否則就真的是浪費(fèi)時(shí)間了，休息好了才能有精力學(xué)習(xí)。

　　不管你做什么事情，一旦決定要做就全身心投入!

【中學(xué)生時(shí)間管理方法】相關(guān)文章：