孫式太極拳修為中常見錯誤

時間：2024-06-14 20:01:57 太極拳我要投稿

孫式太極拳修為中常見錯誤

　　引導語：孫式太極拳在修為時經常容易犯的錯誤都有哪些呢?以下是小編整理的孫式太極拳修為中常見錯誤，歡迎參考閱讀!

孫式太極拳修為中常見錯誤

　　練習孫式太極拳的人都知道，孫式太極拳的每個動作都很完美，而且孫式太極拳在養身方面的作用非常大。

　　1.錯誤理解孫式太極拳融合形意、八卦、太極為一的概念

　　將孫式太極拳走成一手形意、一手八卦、一手太極，時剛、時柔、時快、時慢的樣子，這是非常錯誤的練法。

　　孫式太極拳是融合了八卦拳動靜合一的本質和形意拳一觸即發之本能，但無形意、八卦之外形，更不能以形意、八卦的練法和勁意來練孫式太極拳。孫式太極拳走出的勁意是陰陽互濟的太極勁，其外形要極盡松柔連順之致。

　　孫式太極拳的每個招式變化中都孕育著形意、八卦的內涵，孫式太極拳對內在非常的注重。

　　2.錯誤理解孫式太極拳套路的含義

　　孫式太極拳套路的含義有兩個方面，其一是開發內勁，其二是蘊寓各種技擊狀況的母式。也就是說孫式太極拳中每一手都不是技擊的固定招式，而是能夠演化為技擊中千法萬法之總機關。

　　常見一些習孫式太極拳者將拳中的一些動作當做技擊招式來練習，這是非常錯誤和有害的練法。太極拳追求的是習者自身的協調穩態，故能產生以有法而御無法的技擊之效。此點習者當用心體悟之。

　　3.錯誤理解推手在太極拳修為中的作用和意義

　　推手的意義，是通過與他人相互作用這樣一種形式，來進一步完善自身的協調穩定的能力，使身體內外中和的程度得以深化。

　　孫式太極拳的推手非常獨特，孫式太極拳因為注重內在，在推手時也是點到就好，不會傷害到對方。

　　因此，推手不是要把別人推倒，撲人于丈外，而是要在推手中尋求體會如何使自己不失穩、不倒的道理和方法。隨著各自協調穩定能力的提高，互相作用的劇烈程度也可隨之加強。

　　太極拳技擊是一個由定步推手、動步推手、四隅推手、大捋再至技擊這樣一個循序漸進的過程。初練推手就想著如何把別人放倒，就是極端錯誤的練法。這種練法也將造成使推手和盤架相脫節，使自己永遠站在太極拳之門外。

　　太極拳講究力從人借。撲人丈外也好，數丈外也好，都不是發人者的主觀意識，而是被放出者自己造成的結果。此點尤須習者深悟。

【孫式太極拳修為中常見錯誤】相關文章：