什么是跆拳道品勢

時間：2024-06-01 09:51:01 盛林跆拳道我要投稿

什么是跆拳道品勢

　　品勢是按照一定的線路，進行攻擊攻擊和防御的練習。品勢里面包含了許多自衛術的內容，包括摔法反關節動作(擒拿)膝法和肘法手部技巧綜合格斗技術。如果你說品勢沒有用，那么只能說你還練的很差勁，品勢每一個動作都是非常有用的!下面就跟隨小編一起來看看什么是跆拳道品勢吧，希望能給大家帶來幫助!

什么是跆拳道品勢

　　當一個黑帶的綜合格斗水平的高低，可以很自然的在品勢中體現.品勢每個發力都是非常科學和有益、并且增加你的肌肉張力的。

　　如果你覺得品勢沒用，那么你就錯了，一個競技跆拳道高手基本上是打不過一個品勢高手的。這是國技院教育部長金秉星6段說的。

　　練習品勢的優點：

　　1、有效加強你的協調性

　　2、有效增加你的平衡性

　　3、有效增加你的功防意識(品勢幾乎都是一下進攻一下防守的練習

　　跆拳道品勢平原

　　人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象征和平的創造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無限且象征和平的平原為根據，混合著地心力，再借著動作表現出來的。修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經過以下階段

　　階段一：形態

　　品勢練習的第一個階段以學習動作形態，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的準確性。

　　階段二：含義

　　了解形態以后的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。

　　階段三：實用

　　了解動作的含義以后才能夠將動作用于實戰。

　　階段四：消化

　　用于實戰的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。

　　階段五：完成

　　從消化階段發展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。

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