亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

對打擊球時的小技巧

時間:2024-10-08 06:31:28 網球培訓 我要投稿
  • 相關推薦

對打擊球時的小技巧

  小編最近在參與快易網球活動的時候,總是會發現新手球友在打固定球的時候,動作都很標準,但是當與其他人對打甚至是在對抗的時候,總會顯得舉足無措,完全忘記了練習的動作。

  手足無措無非是動作還不熟練,心中也沒有一個明確的回擊步驟,導致了 動作上的混亂。其實只要注意以下幾點,你會發現面對來球的時候會從容的多。

  1. 擊球準備動作:雙手持拍,重心向前,隨時準備接球。

  2. 辨識來球:永遠不要在球場上盲目的跑動,就算是納豆也是體力有限的。所以當對方擊球的瞬間,應該迅速辨識來球。來球的高度,來球的深度,來球的速度與角度,甚至來球的旋轉。這些因素都牽扯到你腳步的移動。

  3. 腳步移動:當辨識來球后,身體迅速做出反應,向來球移動。當然根據不同的來球,腳步的移動也是有多種的。

  4. 穩定站位擊球:想要擊出有質量的球,全靠手臂的力量是遠遠不夠的。其實網球擊球更多的是靠腿的力量和身體的扭轉力量,想要很好的發揮這些力量,首先就要學會在擊球時腳底要站穩。

  5. 回到有利位置:一般來說回球后,球員應當回到底線中心點位置,這是因為你不知道對方的再次回擊是否打向你的左邊還是右邊,所以回到中心點才方便回球。當然,如果你發現回擊后比較適合上網攔擊,那也可以直接跑到網前準備。

【對打擊球時的小技巧】相關文章:

網球的擊球技巧03-28

網球后退步擊球經典技巧03-26

網球反手擊球的實戰技巧03-26

網球反手擊球實戰技巧03-16

演講時的幾個小技巧01-01

羽毛球兩人對打技巧03-15

高爾夫球進入長草區擊球技巧03-11

色彩技巧-調色小技巧03-19

健行活動時的技巧03-03

主站蜘蛛池模板: 免费一看一级毛片| 国产av仑乱内谢| 国产99视频精品免费视看9| 国产精品区在线和狗狗| а√天堂8资源中文在线| 欧美精品一区二区性色a+v| 亚洲精品乱码久久久久久v| 强行糟蹋人妻hd中文字| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 99久久99视频只有精品| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 久久人人做人人爽人人av| 国产精品_国产精品_k频道| 中文人妻熟女乱又乱精品| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 97人摸人人澡人人人超一碰| 国产人妻精品一区二区三区| 免费无码AV片在线观看国产| 欧美成年视频在线观看| 国产精品丝袜亚洲熟女| 国产对白老熟女正在播放| 亚韩精品中文字幕无码视频| 国产亚洲精品久久久久久床戏| 亚洲精品色在线网站| www.91在线播放| 精品久久综合1区2区3区激情| 亚洲中文无码永久免| 亚洲国产福利成人一区二区| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 久久国产精品久久精| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 国产精品毛片va一区二区三区 | 冕宁县| 汶川县| 国产裸舞福利在线视频合集| 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲| 国产精品自在欧美一区| 色婷婷亚洲一区二区三区| 国产精品亚洲精品日韩已方| 午夜福利青春青草久久| 女人被男人爽到呻吟的视频|