網球的截擊有什么技巧？

時間：2024-09-18 13:54:28 網球培訓我要投稿

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網球的截擊有什么技巧？

　　在網球比賽中，截擊是一門比較難學的技術，用的不好，反而會成為累贅!下面YJBYS小編為你介紹關于網球截擊的技巧!希望對你有所幫助!

網球的截擊有什么技巧？

　　如果別人說你是網前型選手，你會羞愧難當嗎?別擔心，其實你可以在網前用已經掌握的技術贏得很多分數。

　　下定決心

　　網前截擊的別名叫做敢于面對。無論你在網前的技術是否嫻熟，只要決定來到網前，就一定會有所收獲，讓對手焦躁不安――前提是你得樂意沖向前去，給截擊一個機會。如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準備好去網前贏得比分，并且接受被穿越的風險時，進行截擊訓練并不會有什么好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截擊簡直就是浪費時間。

　　上帝給了你雙手

　　或許你很羨慕費德勒和納芙拉蒂諾娃有那樣優美的截擊。但美好的東西通常并不穩定且不具殺傷性。許多具有高效截擊的選手，比如吉米・康納斯和鄭潔，習慣用雙手完成反手位截擊。如果你的單手截擊缺乏力量，建議采用雙手截擊試試。一但你適應了這一技術，嘗試在雙手截擊的最后階段將非持拍手放開，回到單手截擊的隨揮動作上，你將變得信心滿滿。

　　如鬼如魅

　　如果你強迫自己更多的來到網前，一定會發生兩件事情：你會知道什么時候不應該來到網前;你會精通于突然來到網前襲擊。在業余比賽中，很多底線型選手不太注意對手的一舉一動，只是在打自己半場內的球，這是很重要的一個漏洞。如果你在打出一記較深的底線球后，突然隨球上網，即使是將球打到了對手的手里，你也會有意想不到的美事發生。這常常會為你制造一個簡單的截擊――對于你有限的網前技術來說是再好不過的。

　　別打制勝球

　　永遠不要嘗試在你的第一截擊中打出制勝球，永遠。你的目標，應該是將球打到你所能利用到的精確落點和角度。如果你只是剛剛進入到發球線之內，那只要將球推向底線就好。如果你靠近球網，則將球打向邊線。但是請記住，第一截擊的目標，永遠是為了制造一個簡單的第二截擊，不怕對手能夠穿越你。只要有一個有效的第一截擊，得分會變得很簡單。

　　將隨揮做充分

　　剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截擊。這聽起來似乎我要顛覆我前面的觀點，其實并不是這樣。誰說凌空抽擊就一定要直接打出制勝球?如果你看到球在空中飛過來，瞄準球的中間部位來打，隨揮比正常截擊更充分一些即可。如果你擅長打底線球，而截擊技術差強人意，凌空抽擊式截擊會提高你在網前的信心。

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