空手道的段位劃分

時間：2024-08-03 01:44:00 武術培訓我要投稿

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空手道的段位劃分

　　空手道和柔道、跆拳道一樣，空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的。下面是小編分享的空手道的段位劃分介紹，一起來看一下吧。

　　10～9級：白帶(初學者);

　　8級：黃帶;

　　7級：紅帶;

　　6級：橙帶;

　　5級：藍帶;

　　4級：綠帶;

　　3級：紫帶;

　　2～1級：茶帶。白帶是和道服配套購買的，然后就看各人的努力程度了。

　　初段

　　練習經過2年以上者(必須16歲以上)

　　二段

　　取得初段者(必須16歲以上)。

　　三段

　　取得二段者(必須16歲以上)

　　四段

　　取得三段后、3年以上經過者(20歲以上)。

　　五段

　　取得四段后、4年以上經過者(20歲以上)

　　六段

　　取得五段后、5年以上經過者(35歲以上)。

　　七段

　　取得六段后、6年以上經過者(41歲以上)。

　　八段

　　取得七段后、7年以上經過者(48歲以上) 只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

　　學習空手道的好處

　　空手道亦稱空手，是發源于琉球王國(今琉球群島)，由多種武術構成的系統。

　　其前身是古代琉球武術“手”，融合了傳入的中國武術后，被琉球人尊稱為“唐手”，大正年間傳入日本，受日本武術影響，成為“空手道”。

　　二戰之后在全世界廣泛傳播。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術，一些流派中還練習武器術。

　　空手道動作簡單易學，特別適合少年兒童練習，空手道注重禮節，在強身健體提高人體機能的同時也提高了練習者的精神心智道德的綜合素質。

　　通過練習可以激發少年兒童的創造力，培養少年兒童吃苦耐勞的品質。

　　空手道的健體作用不言而喻。其動作中的各種拳法如踢腿，手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　空手道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，還是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮。

　　因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

　　空手道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;

　　此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

　　空手道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義。

　　知道怎樣做才是“禮”的表現，空手道競賽時講究“寸止”，所以要做到自律、控制。

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