女生必知護(hù)膚技巧

女生必知護(hù)膚技巧

　　換季時期，天氣溫度變化無常，現(xiàn)在的我們更加需要注重對肌膚的護(hù)理了，下面這些女生必知護(hù)膚技巧，你掌握了沒有?

　　1、預(yù)防痘痘的生成

　　可以在清潔完畢后續(xù)護(hù)膚的過程中使用一些具有控油功效的精華露，抑制油脂的分泌。在控油產(chǎn)品成分選擇上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

　　如果已經(jīng)中了生理痘的招也別擔(dān)心，晚間用茶樹或蘆薈精華輕輕點在最嚴(yán)重的部位和四周，讓痘痘自然代謝掉。千萬別手殘去擠。

　　2、擺脫一臉菜色，通透的肌膚這樣護(hù)理

　　生理期來臨前，皮膚較為脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成，與此同時盡量少畫濃妝。如果皮膚狀態(tài)不算敏感，使用溫和祛角質(zhì)的潔面產(chǎn)品可以讓皮膚恢復(fù)白皙明亮。

　　3、保濕補水不可馬虎

　　雖說生理前期皮膚比較脆弱敏感，看起來干燥沒有彈性，但也不能貪心馬上去使用那些高機(jī)能的功效型護(hù)膚產(chǎn)品，因為脆弱的肌膚很可能因為“無法承受”而出現(xiàn)適得其反的效果，所以這個時候正確的做法是盡量選擇使用些含有高保濕成分的美容水或者是補水面膜來幫助肌膚重新恢復(fù)水嫩有彈性。

　　4、控制飲水量，甩掉經(jīng)期前的假胖

　　經(jīng)期前的浮腫虛胖是可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬎�量得到改善的。等生理期過后，服用一些薏仁，綠豆，蜂蜜，幫助身體排毒，改善浮腫的現(xiàn)象。

　　身體和肌膚安頓好了，也不要忽略我們的內(nèi)在情緒，生理期前期的心情由于身體的出現(xiàn)不適也會起伏不定，雖說可以適當(dāng)?shù)某孕┨鹗尺M(jìn)行改善，但貪吃也會導(dǎo)致身材發(fā)胖可就得不償失了。

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　　A、為何經(jīng)期會有痘痘困擾?

　　每個月好朋友來的時候，雌激素分泌減少，孕酮荷爾蒙增加，同時皮脂分泌量也大大增加，因而堵塞毛孔，被痘痘青睞也就不難解釋啦。

　　B、為何經(jīng)期膚色慘變黃臉婆?

　　孕酮荷爾蒙是促進(jìn)形成角質(zhì)層的荷爾蒙，經(jīng)期隨著它的增加，角質(zhì)無法順利脫落，造成老化角質(zhì)堆積，皮膚看上去晦暗不均勻，一不小心慘變黃臉婆。

　　C、為何經(jīng)期皮膚干燥如紙?

　　膠原蛋白作為皮膚保持彈力的核心成分，受雌激素刺激而生成。雌激素減少是經(jīng)期的一大問題，因而膠原蛋白比平時生成的要少，導(dǎo)致皮膚漸漸失去彈性。

　　D、為何浮腫一直如影隨形?

　　面部及身上出現(xiàn)浮腫疼痛現(xiàn)象 ，是由于經(jīng)期血液循環(huán)不規(guī)則，導(dǎo)致體內(nèi)水分和有機(jī)物無法排出，無規(guī)律堆積在體內(nèi)，所以身體出現(xiàn)浮腫，會越發(fā)感到沉重，并伴有肚子下墜般的痛感。

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