- 相關(guān)推薦
兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的好處以及注意事項(xiàng)
兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)好不好?受武俠夢的影響，騎馬是無數(shù)中國人都喜歡且想要去嘗試的運(yùn)動(dòng)，那么兒童學(xué)習(xí)騎馬好不好，小孩子騎馬要注意什么呢?下面小編為您介紹。
學(xué)習(xí)馬術(shù)的好處
1.鍛煉平衡感：騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動(dòng)。無論是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上，還是學(xué)習(xí)一些馬術(shù)動(dòng)作，都對(duì)鍛煉平衡感很有益處
2. 塑造優(yōu)美的體態(tài)：由于騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動(dòng)，如果能長期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)習(xí)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。
3.整體鍛煉身體協(xié)調(diào)性：騎馬屬于全身的運(yùn)用，而且技巧大于力量，要求騎乘者手眼協(xié)調(diào)，所以對(duì)身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉。
4.培養(yǎng)優(yōu)秀的心里素質(zhì)：與馬的互動(dòng)中，可以慢慢培養(yǎng)愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商，還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心。
5.交往能力的提高：馬術(shù)首先要學(xué)會(huì)與動(dòng)物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語言與動(dòng)物接觸，他會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)體會(huì)別人，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通。這就是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。
6.讓孩子身心愉悅：當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。有的孩子開始可能還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢。而且騎馬是一項(xiàng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，與其他競技性運(yùn)動(dòng)比起來，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂也更多。
學(xué)習(xí)馬術(shù)的注意事項(xiàng)
1.尊重孩子的選擇，如果孩子喜歡馬術(shù)，盡可能讓孩子去參與;
2.對(duì)孩子的培養(yǎng)循序漸進(jìn)，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)需要時(shí)間的積累;
3.相信馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的前景，目前不但國內(nèi)開始注重馬術(shù)的普及，國外的馬術(shù)已非常發(fā)達(dá)，大部分學(xué)校都設(shè)有馬術(shù)課程，為孩子將來出國留學(xué)做準(zhǔn)備，也更容易融入國外社交圈。
4.敢于學(xué)習(xí)馬術(shù)比賽項(xiàng)目，多參加馬術(shù)比賽，讓學(xué)員積累更多寶貴經(jīng)驗(yàn)，提升學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)水平。
【兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的好處以及注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
兒童學(xué)習(xí)舞蹈的好處08-13
兒童學(xué)習(xí)聲樂的好處05-06
兒童學(xué)習(xí)唱歌的好處06-02
兒童學(xué)習(xí)四大好處和注意事項(xiàng)07-20
攀巖的技巧以及好處07-19
兒童學(xué)習(xí)舞蹈好處多10-16
兒童學(xué)習(xí)快板的好處多08-26
馬術(shù)運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)有哪些02-24
兒童學(xué)習(xí)舞蹈有什么好處10-08