明天進(jìn)入盛夏“三伏天” 防暑很重要是關(guān)鍵
明天即18號(hào)進(jìn)入炎熱的三伏天，三伏天是中國農(nóng)歷小暑與大暑之間的一段時(shí)間，它是一年中氣溫最高而且潮濕、悶熱的日子。氣溫節(jié)節(jié)攀高，各類健康問題也接踵而來，暑熱暑濕就成了我們防范的重點(diǎn)。
炎炎夏日，陽氣旺盛，高溫天氣給人們帶來了身體上的不適。研究表明，當(dāng)環(huán)境氣溫達(dá)到33℃時(shí)，人在安靜的狀態(tài)下就會(huì)出汗，但尚能保持產(chǎn)熱與散熱的平衡。許多人在三伏天會(huì)感到口干、咽痛、燒心等，在中醫(yī)看來這其實(shí)是上“火”的表現(xiàn)。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”。上焦(心肺部位)有火，多表現(xiàn)為咽喉疼痛、口干、唇裂、目赤伴有干咳。小孩可表現(xiàn)為不肯吃飯，煩躁不安，甚至不愿喝水，口腔疼痛。因此，“下火”是夏日防暑的'必備功課。
專家建議，在“三伏天”，人們飲食要以清淡、易消化為主，少吃油膩和辛辣食物，同時(shí)可以適當(dāng)服用適合自身體質(zhì)的降火藥物。如老人和小孩由于體虛，可服用藥性緩和的“玄麥甘湯”，即玄參、麥冬、甘草;年輕體壯者可在此基礎(chǔ)上，加服清熱解毒的藥，如板藍(lán)根、山豆根等。
由全國著名口腔專家黃銘楷教授研制的白云山口炎清顆粒含有被譽(yù)為“清熱之極品，瘡瘍之圣藥”的山銀花以及滋陰效果顯著的玄參、麥冬、天冬等有效成分，具滋陰、清熱雙重作用，既能抗菌消炎，又能提高機(jī)體免疫力，標(biāo)本兼治。
【明天進(jìn)入盛夏“三伏天” 防暑很重要是關(guān)鍵】相關(guān)文章：
新加坡留學(xué)A水準(zhǔn)是進(jìn)入公立大學(xué)的一個(gè)機(jī)會(huì)關(guān)鍵08-23
莫文蔚盛夏的果實(shí)歌詞05-15
夏季如何防暑降溫08-25
檔案很重要嗎03-11
創(chuàng)新管理很重要11-15
夏季戶外出游如何防暑08-08
夏季防暑降溫必備中藥11-15
中醫(yī)藥防暑保健方法11-14