迎考心態(tài)好做題有技巧
古語云：行百里者半九十。越是到了高考最后關(guān)頭，高三班主任的工作越重要，做好了，能錦上添花;做不好，可能功敗垂成。高文友認為，沖刺階段班主任的工作重點應該是營造氛圍、增強信心、指導方法、調(diào)整心態(tài)這幾個方面。
營造氛圍，關(guān)注留守學生
臨近高考沖刺階段，很多畢業(yè)班的復習節(jié)奏就是學習學習再學習，一些形式上的東西能免則免，班會課也全變成自習課。高文友認為這是一個誤區(qū)，高三沖刺階段，考生本來心理壓力就很大，如果外部環(huán)境也很枯燥，不利于考生備考。
備考沖刺階段，班主任更應注重優(yōu)化學習環(huán)境，營造學習氛圍。教室的布置要簡潔明快，溫馨舒適，有積極向上的名人名言和奮斗標語，班會課上同學之間、師生之間可以交流學習經(jīng)驗，交流最新的社會資訊，分享一些勵志的歌曲，這些都可以為考生營造良好的備考氛圍。
高文友說，作為班主任還要更多地關(guān)注留守考生，因為不論班級氛圍多么和諧，他們的內(nèi)心深處還是孤獨的，這就要求班主任學會避開成績，經(jīng)常關(guān)心一下考生的生活。
增強信心，調(diào)整迎考心態(tài)
到了沖刺階段，有相當一部分考生經(jīng)過高三以來多次大考的打擊，自信心明顯不足。臨考最后一周，考生要逐步樹立起自信心，調(diào)整好迎考心態(tài)。高文友認為，作為班主任可以采取側(cè)面暗示方法鼓勵考生。比如，一個成績優(yōu)秀的考生如果知道班主任對自己每次的模擬考試成績都很關(guān)注，則勢必產(chǎn)生一種“長風破浪”的勁頭;成績稍差的考生如果偶然發(fā)覺，班主任對他(她)抱有很大希望，則必然信心大增，頑強拼搏。尤其是留守考生，父母不在身邊，他們需要更多的關(guān)注，此時班主任就扮演著“父母”的角色，對待他們需要曉之以理、動之以情，像對待自己的孩子一樣。
隨著高考的臨近，考生普遍會出現(xiàn)易怒、急躁、焦慮等心理癥狀。作為班主任，高文友經(jīng)常告訴考生，在生活、學習和工作中，有挫折、有逆境是常態(tài)，考生要做的不是逃避、退卻，而是勇敢地迎接風浪的考驗，善于在逆境中成長。
高文友常教給高三學子一些調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，例如，如何做時間的主人，如何把高中最后階段變成美好的回憶，在學習經(jīng)驗交流會上讓考生互相鼓勵，兩人一組互相說出對方的優(yōu)點，培養(yǎng)考生的自信心。
做好總結(jié)，掌握應試技巧
在沖刺階段，考生再耗費大量時間，投入具體學科的復習中，效果已經(jīng)不是很明顯了，此時更應掌握一些應試技巧與方法。例如，進入考場拿到試卷后，首先花費五分鐘時間通覽全卷，確定不同題型的時間分配;做題目時，要保證會的題不失分，難題多拿分;針對不同學科的答題技巧，考前可以做個總結(jié)。
有些考生認為理科做題越多越好，這個觀點明顯有誤。其實，在沖刺階段，一張試卷做三遍的效果比三張試卷只做一遍好得多，這樣既避免陷入無謂的題海戰(zhàn)術(shù)，又能通過做試卷的成功率增強信心。此外，考生要認真思考考試大綱中的例題，清晰地知道該題的內(nèi)涵與外延。