情商，即智商的社會對應物，是復雜的，這在很大程度上是因為它的衡量標準是一些相當不明確的變量——其中包括你同正好成為你的同事的人天生合得來或天生合不來。
不過，如果你想對自己的情商狀況有一個大概了解的話，下面這個小測驗會對你有所幫助。
盡量誠實地回答下列問題，估計在你的同事、上級和下屬的心目中對你下列每一項特征的評價如何，4分表示非常贊同，3分表示比較贊同，2分表示差不多，1分表示不同意。
——我通常能保持鎮定、樂觀、冷靜的態度，即便在緊要關頭。
——我能在壓力下保持清晰的思維，集中精力處理手頭的工作。
——我能承認自己的錯誤。
——我通常或總是能履行承諾和遵守諾言。
——我負責實現自己的目標。
——我在工作中條理井然和小心仔細。
——我經常能從廣泛的各種來源中獲得新思想。
——我擅長于出新主意。
——我能順利地處理多方面的要求和變化的工作重點。
——我注重結果，有實現自己的目標的強大干勁。
——我喜歡確定具有挑戰性的目標，并愿意為實現這些目標冒成敗參半的風險。
——我總設法學習如何改進自己的工作成績，包括向比我年輕的人請教。
——我隨時準備為實現一個重要的集體目標作出犧牲。
——公司的任務是我理解并能支持的事情。
——我所在的小組(或所在的處、部或公司)的價值影響我的決定，并明確我所作的選擇。
——我積極尋找機會促進組織的總目標，并爭取其他人的幫助。
——我追求比我當前工作所要求的或所期望的要高的目標。
——障礙和挫折會使我耽擱一陣子，但它們阻止不了我前進。
——避開繁文縟節和修改過時的規則有時是必需的。
——我追求新觀點，即使那意味著嘗試全新的事情。
——在工作時我能抑制住我的沖動或沮喪情緒。
——當情況發生變化時我能夠迅速改變策略。
——獲得新的信息是我減少不確定性和把工作干得更好的最佳途徑。
——我通常不把挫折歸因于個人的缺點(自己的或他人的)。
——我懷著期望成功而不是害怕失敗的情緒做事。
低于70分意味著有點問題。如果你的總分偏低，不要絕望：情商并不是不能提高的。“情緒智力可以通過學習獲得，而且實際上我們每個人一生中都在提高它，盡管程度不同。”