一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
所謂職業(yè)生涯規(guī)劃就是在人的一生中，由于心理、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、生理以及機(jī)遇等因素相互作用，對(duì)所承擔(dān)工作和職務(wù)的預(yù)期和計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)目標(biāo)，以及對(duì)所在組織的貢獻(xiàn)和期望。
用我自己的話說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：你打算選擇什么樣的職業(yè)，在此行業(yè)從事什么樣的職位，通過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到什么樣的成就，想過(guò)一種什么樣的生活，如何通過(guò)你的努力達(dá)到你的目標(biāo)以及如何在工作和生活中間達(dá)到一個(gè)平衡?
職業(yè)和職位的區(qū)別：職業(yè)是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)，比如運(yùn)動(dòng)員是一種職業(yè);職位是分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的，比如足球運(yùn)動(dòng)中的前鋒或者后衛(wèi)都是一種職位。
二、選擇職業(yè)的一些基本標(biāo)準(zhǔn)
職業(yè)首先要與興趣相結(jié)合。興趣是最大的老師，有了興趣就會(huì)有行動(dòng)的動(dòng)力，才會(huì)做到事半功倍，所以一定要選擇自己感興趣的職業(yè);其次職業(yè)要與職業(yè)價(jià)值觀相結(jié)合，俗話說(shuō)人各有志，在一個(gè)人選擇自己的職業(yè)的時(shí)候，這個(gè)志向其實(shí)就是他的職業(yè)價(jià)值觀。職業(yè)價(jià)值觀是指當(dāng)一個(gè)人面臨職業(yè)選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中至關(guān)重要的東西。它表明了一個(gè)人通過(guò)工作所要追求的理想是什么，是為了錢(qián)，還是為了權(quán)力，還是為了一種情感關(guān)系?職業(yè)價(jià)值觀在職業(yè)生涯過(guò)程中非常重要，這是因?yàn)樗且匀藗儗?shí)際的生活工作經(jīng)歷和他人的反饋為基礎(chǔ)形成的。即使面臨非常困難的狀況，職業(yè)價(jià)值觀在職業(yè)選擇過(guò)程中也往往不會(huì)被放棄;再就是職業(yè)選擇要與能力相結(jié)合，假如某個(gè)人的能力不勝任一項(xiàng)工作，在工作的過(guò)程中會(huì)感覺(jué)很吃力，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生疲憊感，反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于工作所要求的能力的話，就會(huì)感覺(jué)工作起來(lái)沒(méi)有任何的動(dòng)力。所以理想的工作是符合自己興趣、價(jià)值觀的，又與能力相匹配的。
三、職業(yè)規(guī)劃的基本流程
首先職業(yè)規(guī)劃師要對(duì)來(lái)訪者的個(gè)人情況有個(gè)比較詳細(xì)的了解，只有了解了來(lái)訪者的具體情況才好對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題進(jìn)行診斷，這個(gè)過(guò)程需要來(lái)訪者填一份個(gè)人詳細(xì)情況表格來(lái)完成，希望來(lái)訪者配合(對(duì)于表格的內(nèi)容，職業(yè)規(guī)劃師會(huì)嚴(yán)格保密，包括談話內(nèi)容、聊天記錄，除非經(jīng)過(guò)來(lái)訪者同意，否則職業(yè)規(guī)劃師不會(huì)讓第三個(gè)人知道，所以請(qǐng)來(lái)訪者不要有什么心理顧慮，若來(lái)訪者感覺(jué)某些地方會(huì)泄露自己的***，可以省略不填);
其次，由上面第二條我們不難看出，既然理想的工作要與興趣、愛(ài)好、價(jià)值觀和技能相匹配，職業(yè)規(guī)劃師和來(lái)訪者要對(duì)這所有的方面進(jìn)行探索，這個(gè)探索的過(guò)程可能需要來(lái)訪者做一些測(cè)試或者量表，請(qǐng)來(lái)訪者配合完成;再接下來(lái)就是對(duì)職業(yè)世界的探索，就是盡可能多的找出來(lái)訪者感興趣的職業(yè)，這個(gè)過(guò)程可以通過(guò)查看一些職業(yè)介紹的網(wǎng)站、專業(yè)雜志、期刊或者進(jìn)行生涯人物訪談來(lái)完成;完成了以上所有步驟，最后就是對(duì)所選定的職業(yè)進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定，就是如何去實(shí)現(xiàn)自己理想的工作。