職業生涯規劃測評，通常運用正式的心理測評工具；不同于個人對自已或由他人對自己非正式的評估。因此，生涯規劃測評一般由經過訓練的職業咨詢師幫助來訪者實施。咨詢師采取的測評步驟如下：
1．確定生涯發展的階段
生涯發展是個連續的過程，因此測評在這個過程上的運用可以發生在任何一個階段。職業咨詢師首先要確定的是，來訪者現在是處于哪一個發展的階段。不同的生涯發展階段，從心理成長的角度看，應有不同的生涯發展任務；界定了來訪者的成長階段，有助于協助其設立生涯探索的目標，也有助于咨詢師標定輔導的重點與方向。
確定來訪者生涯發展的階段，是異中求同，在于了解其一般性的心理成長到達哪一種程度；而每位求助者個人的心理需求以及所面臨的生涯困境歧異甚大，這種同中求異的部分則是第二個步驟必須澄清的。
2．分析來訪者的需要
無論一個人的問題如何，當他需要咨詢時，表明他有一個適應上的困擾：他無法滿足他的基本需要。每一個人都是帶著困擾來找職業咨詢師，困擾的背后都有不同的需求，分析、澄清來訪者個人的需要，有兩個目的：其一，借助關注、傾聽、同理等技巧，初步建立良好的咨詢關系；其二，具有動機的作用，在使來訪者內省到自己的生涯需求后，能積極、主動地參與測評實施與解釋的所有過程。
就第一個目的而言，測評的實施并不純然是技術性或機械性的，它仍是咨詢的一部分，影響咨詢效果的主要關鍵之一在于咨詢關系。因此，測評實施之前的初步咨詢，通過了解個人的特殊需要而建立咨詢關系，是不可省略的重要步驟。
就第二個目的而言，澄清來訪者的需求，積極來看可以激發其參與的動機，消極來看可以減少因動機缺乏而產生的測評誤差。假設一個人在這個階段了解他的需要是在于生涯探索，必須在咨詢師的安排下進行一連串結構式的自我測量，對于往后有計劃的測評實施就能采取合作的態度。又如，另外一個學生知道自己真正的需要是鑒別未來升大學之后的學習成就，那么在咨詢師安排需“最大表現”的能力傾向測評時，就能全力以赴，以測出自己真正的實力，作為未來選擇大學某項專業的參考。
3．設立目標
“需要”與“目標”是密不可分的。分析了個別的需要之后，咨詢師必須和來訪者共同決定測評的目的。無論是咨詢師還是來訪者都應了解，測評并不能滿足來訪者所有的需求。有些時候，測評的目的在于回答一個特殊的問題，例如預測在某個訓練計劃或職業上成功的機會。而另一些時候，測評的目的也許不那么具體，例如為一個猶豫不決的人決定生涯探索的方向。不管是哪一種狀況，為了使測評的結果不僅是一個數據，而是有意義的參考數據，就必須將測評的目的和來訪者的需要緊密聯系起來。
4．決定測評工具
每一種測評在生涯輔導上均有不同的用途與功能，選擇測評，就應考慮測評本身的特性以及前面提到的施測目的。
能力或能力傾向測評主要用來預估未來工作表現成功的概率。有時此類測評的結果也可用來決定一個人是否需要接受補救性的學習或訓練。
成就測評可以協助咨詢師測量來訪者在教育上的表現。有時成就測評也可視為能力、能力傾向測評在選擇與分類功能上的輔導測評。
興趣測評在生涯輔導上的歷史相當悠久，通常用來將測出的個人興趣類型和參照團體相比較，指出一個人的職業興趣與哪一類職業人員的興趣最為相近。
性格測評則提供來訪者易于影響其行為的個人特質的各種線索，這種線索對幾種不易下決定的職業常具有澄清的作用。
職業錨職業價值觀測評的用途與性格測評頗為類似，同樣在于反映個人特質，但這些特質和“我愿意做什么”較為有關。
從興趣測評、性格測評和職業價值觀測評所得到的數據，能使咨詢師較深入地和來訪者共同討論其個人的特質和工作世界的關系，以及來訪者在未來的職業生涯中可能滿意的程度。
生涯成熟問卷則是用來偵測個體在職業發展過程中有關的各項能力，如自我了解的能力、生涯規劃的能力、生涯決定的能力等等。
5．解釋測評的結果
測評結果的解釋應與前面提到的施測目的相互呼應。不同的測評目的會引導不同的解釋方式與方向，但測評的解釋仍應在測評手冊所規定的范圍之內進行。至于一般性解釋測評結果應注意的事項。