如果將人的職業生涯比喻成一面時鐘，四個時間區顯得特別重要。
0時段的人初涉職場，他們忙于找到一份適合自己的工作，又苦于無法按照自己的意愿選擇職業方向。往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂地走上了一條自己既不喜歡也不了解的職業路。
2-3時段的人有過一段并不算長的職業經歷，遇到過種種不順，對職場雖然有所認識，但卻談不上深刻。對職業定位的概念也算略知一二，一翻誤打誤撞之后，他們對于行業、企業有了自己的看法，因此，處于職業積累過程中的他們，最需要的是一個可以期待的職業發展方向。
5-8時段的人面臨的問題似乎又深入了一步--職業提升。對于專業方面和管理方面的發展問題，他們開始躊躇不安。提高職業聲望，追求人生理想的實現是這個時段人的基本目標。
這個時段的人大致可分3類：淘汰一族，安逸一族，準精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的準精英一族也有3個發展方向可供選擇：管理方向、專業方向、投資人。
最后，10時段的人常常會遭遇到職業生涯的瓶頸。他們處于職業調整期，如何保持職業的穩定和持續上升，實現更高的物質利益和價值追求是他們最大的問題。最終的命運往往只有兩種：一：淘汰，即使你過去成功過;二：再生，成為真正的精英。
專家分析：
從上面的例子可以看出，文浩和阿例均屬于典型的五八波段的職業人會面臨的發展瓶頸問題。那么，當不可避免的瓶頸階段到來時，退縮放棄、放任自流、盲目武斷都是對未來不負責任的行為，這個時候，及時調整職業規劃，勇往直前、突破瓶頸才是科學的做法。
專家支招：找到晉升的砝碼
職業顧問指出：在職業發展的過程中，綜合能力，經驗定位和學歷的契合程度決定了你的發展高度和方向。他們既是你晉升的砝碼，同時也有可 能成為你失敗的罪魁禍首。把握好三者之間的關系，是你突破職業發展瓶頸的關鍵。
其一：提高自己的學歷
其實好的學歷在某種程度上來說，仍是你找到好工作和晉升的階梯。
就拿文浩來說，畢業于外省的一所高等學府，使其在尋找工作的過程并沒有大費周折，因為學歷畢竟是讓用人單位先認識你的第一塊砝碼。然后求職者才能夠有機會在工作表現出自己的能力，也才有可能在公司晉升名單中受到重視。但是，要想向更高的層面晉升，除了你的工作經驗和實際能力以外，一個更有說服力的文憑也可以助你更輕松的達到更高的目標。對于文浩來說：僅有過去的學歷背景還是不夠的，進一步的學習和提升，才是保持職業的可持續發展和對職業保持熱情的一個很重要的方式之一。
其二：明確自己的經驗定位
經驗是能力的鋪墊，經驗是資源，經驗是晉升的前提。任何人的職業發展都存在著不可逆轉性，任何人的職業定位，都要基于過去工作經驗的高度和自身的發展潛質。
文浩目前的晉升問題更多的是在這個環節上。即做專家還是做管理。這類職業問題大多發生在職業經歷在5年以上的高階職業白領身上，這時的他們，已經有了較長時間的行業積累，做專家?還是管理?這是任何想向高端發展的人都必須去認真考慮的問題。其關鍵就在看他的經驗是往何處去積累的，而文浩在工作中自己并沒有明確定位在往那方面發展，所以現在的他更多是想如何取舍。如果往專家方向發展，自己是否有那方面的資質;如果往管理層方向發展，自己這幾年的工作經驗又有哪些是用的著的?
其三：提高綜合能力
綜合能力包括你的學習能力、溝通能力、管理能力、決斷能力、自信力等等，這是判斷你在工作的過程中是否可以達到相應高度的重要指標。
以阿利為例，其實在工作中，你能從你上司和同事那學習到很多新知識，新理驗。有很多人會認為公司并沒有提供合適的培訓機會或詳細的培訓體制，其實這些都是一種誤解。作為一個懂得學習，善于學習的職場人士來說，自己也可以安排出一系列詳細豐富的學習計劃來提高自己。
所以，找到自己能力、學歷和經歷之間的契合度，提升自己的綜合能力，增強自己的職業含金量，才是突破瓶頸的最終的方式和手段。