曾經有一個管理故事風靡一時，說的是：把青蛙扔到沸水里時，它能猛然地跳出來，從而獲生;而把青蛙放在溫水里，他就會在溫水里死去。為什么把青蛙扔到沸水里時，它能猛然地跳出來呢?因為它有著清醒的頭腦，保持著高度的警覺。為什么會在溫水里死去呢?因為它貪圖安逸、舒適，喪失了應有的警覺性。這就是一個從量變到質變的過程，如果不加注意，許多事情都會步入這種陷阱。
縱觀現實職場，也存在不少的“青蛙一族”們。他們因為暫時的安逸失去了警覺，就算已經認識到問題的嚴重性，也因為習慣了或是惰性，懶得改變，害怕改變。殊不知，正是這樣的心態使得自己越來越接近危險，等到“病入膏肓”職業危機真正到來時就為時已晚了。
不愿改變，卻世事難料，職場競爭激烈，誰也不能保證自己進了一個“保險箱”，到了后面，“被改變”的不在少數，原本可以主動改變的“洗具”有可能就變成了被動局面的“杯具”。舊的一年又過去了，新年馬上到來了，如果你也是正被溫水所煮的青蛙，你有沒有意識到水溫是多少了?你是要繼續“被煮”，坐以待斃，還是要跳出來逃生呢?
案例：
“青蛙一族”Truda的自述：
我大學畢業后進了一家外資企業做銷售內勤，剛進去薪資不高，但是公司感覺管理正規，福利也不錯，所以一呆就是七年，崗位也從銷售內勤轉到了統計。但是統計不受單位重視，代替性也強，哪怕取得高級職稱，也沒機會往上晉升，所以自己也常在考慮以后的路該怎么走，但是一直不敢動，怕找不到更好的工作，也怕自己還是會選錯。雖然覺得這個問題很痛苦，但是能拖就拖也就算了，走一步看一步吧。要不是前段時間，同事Lili因為生孩子崗位被頂替了，之后被公司閑置，等于變相開除，自己感覺很心寒，我可能還是不想動。Lili做的是和我一樣的工作，在公司的時間比我還久，那到時候自己結婚生孩子后是不是也是這個下場呢?我想盡快離開這個公司，重新去發展，但是不知道該怎么走?
走不是目的，只是改變的途徑，改變的本質是具有可持續發展
也許，很多人看到這里會說，難道換個單位就可以解決問題了嗎?錯!走不是目的，只是途徑。職業規劃專家認為：如果不明確自己的職業定位，做好系統可行的職業規劃，讓自身的職業生涯可持續的發展，那么走到哪里去都不可能解決本質的問題。
案例分析：
正如Truda目前的單位表面看還是非常安逸的，但是其實危機四伏。因為她的工作簡單替代性強，而隨著工齡的增長也在加薪，站在企業的角度上，不論是裁員還是其他問題，最容易下手的就是這批人了，找個新人進來培養段時間也能馬上上手了，而且薪資也許只需要老員工的一半甚至更少。這邊，員工在抱怨沒有發展，加薪少，那邊企業卻在“磨刀霍霍”，是很諷刺，但卻是殘酷的事實。Truda如果仍然是現在的狀態，就算換個單位也會遭遇一樣的結局。所以，我們幫助Truda的不是換家單位那么簡單，而是首先幫她確定適合她發展的平臺，制定清晰的發展路線，讓她有目的有動力的前進，而不是向后或者原地踏步。只有讓年齡和競爭力保持同步增長，才能增加自己的職業資本，增強自己的不可代替性，才可以謀求到更多發展機會，以及有效的抵御可能出現的職業危機。
前車之鑒，后車之師
Truda雖然明明知道自己的問題，但是卻因為安逸而只有想法卻沒有行動，最后同事Lili的事情給她上了一課，讓她猛然醒悟過來。雖然不是為時已晚，但是到了這個年齡卻也比之前難度大了很多。競爭力薄弱，年齡卻越來越大，再走出來與年輕人競爭，很容易處于下風。
很多人也是和Truda一樣的想法，當發現問題時，覺得自己還年輕，問題還沒有到非要解決的時候，能拖就拖，沒有必要著急要去改變，以后還有機會。實在不行，大不了就呆在這個單位，順其自然嘛!
但是，除非你是公務員，否則誰能保證自己不會被人代替，或者公司會倒閉，或者有其他的危機出現呢?而且當問題一旦出現了，你就會發現，時間拖的越久，矛盾將會更突出，而自己的資本卻不斷在下降，以后再要改變將會困難很多，轉換成本、時間成本、機會成本就在自己的消磨中慢慢變大。很多人是到了實在走不下去的地步，或者像Truda那樣看著身邊相同情況人不好的結果才開始想到要行動了，不行動可能下一個就是自己。殊不知，因為年齡、家庭壓力、心態、知識結構等等方面的限制，他們已經錯過了改變的最佳時機，有很多現實的問題擺在面前，即使真正下定決心要改變了，接下來的路也沒有之前出來那么好走了。因此，職業生涯顧問提醒：提早行動，未雨綢繆，才能對自己最有利;不要不到黃河心不死，拖到最后一刻才行動，毀了自己的職業生涯。