職業(yè)生涯規(guī)劃名言：
不論你生來聰明與否，要滿足;不要漠視自己的天賦。隨著天賦發(fā)展，你便會成功。——西德尼·史密斯
在職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)咨詢中，職業(yè)生涯發(fā)展理論是自“特質-因素”理論之后，重要的生涯理論突破。這項理論使職業(yè)咨詢從關心當前的職業(yè)適應，發(fā)展為著眼整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，從此，職業(yè)咨詢從就業(yè)指導走向生涯規(guī)劃輔導。其代表人物舒伯，便成為職業(yè)生涯規(guī)劃輔導歷史上自帕森斯之后又一位里程碑式的大師。
一、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論形成概況
舒伯、金斯伯格、格林豪斯、施恩、加里•德斯勒等都對職業(yè)生涯發(fā)展的過程進行了專門的研究，將人們生命周期中的職業(yè)生涯劃分為不同的發(fā)展階段，假設每一個階段都有自己獨特的問題和任務，并提出了解決這些問題、完成這些任務的方法與對策。然而，舒伯是這一理論的集大成者;他是美國生涯輔導理論的大師，其生涯發(fā)展理論綜合了差異心理學、發(fā)展心理學、人格心理學以及職業(yè)社會學的長期研究結果，系統(tǒng)地提出了有關生涯發(fā)展的觀點。
二、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論的主要觀點
舒伯關于職業(yè)生涯的核心觀點是自我概念。自我概念是我們對“我是誰”以及“我看來像什么”的主觀知覺，包括：身體、社交、性、感情、喜好、理智、職業(yè)、價值觀和人生哲學。他認為，職業(yè)選擇的歷程就是自我概念實踐的歷程。人有一種驅動力，不斷地將理解到的自己融入工作中，在工作中實踐自我。他觀點總結為14項：
1.人們在能力、人格、需求、價值、興趣和自我概念等個人特質上存在差異。
2.具有獨特本質的個體，適合從事某些特定的職業(yè)范疇。
3.每種職業(yè)對應相應的一組個人特質;職業(yè)和個體之間有一定的選擇自由度。
4.個體特質(職業(yè)偏好、能力、生活)、工作環(huán)境以及自我概念，都會隨時間的推移而改變。自我概念會在青少年晚期后逐漸穩(wěn)定和成熟，在職業(yè)生涯選擇與適應上持續(xù)發(fā)揮影響力。
5.個體的職業(yè)生涯可歸納為一系列的生命階段，包括成長、探索、建立、維持以及衰退幾個人生發(fā)展階段。每一個階段之間的轉換經(jīng)常受到環(huán)境或個人各種不穩(wěn)定因素的影響。然而，不確定的轉換會帶來新的成長、再探索、再建立的歷程。
6.影響職業(yè)生涯類型(包括所有任職水平、謀職的次序、頻率、持續(xù)時間)的因素有：個體的社會經(jīng)濟地位、心理能力、教育、技巧、特質(需求、價值、興趣、與自我概念)、生涯成熟及機遇。
7.在各階段，個人能否成功地適應環(huán)境和個人需求，主要取決于他的準備情況，即職業(yè)成熟程度。職業(yè)成熟是由個人生理、心理、社會特質等組成的整體狀態(tài)。
8.職業(yè)生涯成熟是一假設性概念，如同智力的概念一樣，很難界定其操作性定義。但可以確定的是，生涯成熟度并非單一維度的特質。
9.個人職業(yè)生涯的發(fā)展可以被引導：一方面促進個人能力和興趣的成熟，一方面指導個人實踐、形成自我概念。
10.生涯發(fā)展的實質，就是自我概念的發(fā)展、形成。自我概念是個人的遺傳、身體狀況、觀察和扮演不同角色、評估角色、扮演、與他人互相學習等活動交互作用的產(chǎn)物。
11.個人在自我概念和現(xiàn)實之間的心領神會或退讓妥協(xié)，是一個角色扮演和反饋的學習過程。這些學習的場所包括游戲、生涯咨詢、教室、打工場所以及正式的工作等。
12.個人工作和生活滿意的程度取決于如何為自身的能力、需求、價值、興趣、人格特質與自我概念尋找適當?shù)某隹凇?/p>
13.個人從工作中所獲取的滿意程度與其體驗到的自我實現(xiàn)程度成正比例關系。
14.工作和職業(yè)，對大多數(shù)人來說，提供了個性發(fā)揮的條件;對某些人來說，這只是處于生命的邊緣位置，甚至是微不足道的，而其他角色，如休閑活動和家庭照顧，居于核心。社會傳統(tǒng)，諸如性別角色的刻板形象、楷模學習、種族偏見、環(huán)境機會結構及個別差異等，決定了個人對工作者、學生、休閑者、持家者以及公民等角色的偏好。
三、舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論的階段模型
舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論的階段模型，經(jīng)過二十多年的大量實驗研究，是依據(jù)發(fā)展心理學和社會學對各種職業(yè)行為的分析，以年齡階段分析生涯發(fā)展的過程。他將職業(yè)生涯分成五個主要階段，每個階段都有其獨特的發(fā)展任務。
(一)成長階段
1.年齡范圍：為0-14歲，屬于認知階段。兒童通過家庭和學校中關鍵人物的影響并加以認同，發(fā)展自我概念。此階段早期，需要和幻想占統(tǒng)治地位，隨著參與社會和了解現(xiàn)實的增加，興趣和能力也變得更加重要。
2.主要任務：發(fā)展自我概念，也就是認識自己是個什么樣的人，建立對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。
3.階段細分：
①幻想期(4-10歲)。需要支配一切，在幻想中扮演自己喜愛的職業(yè)角色。
②興趣期(11-12歲)。喜好成為個人職業(yè)期望和活動的主要決定因素。
③能力期(13-14歲)。能力的重要性逐漸增加，開始考慮自己的能力及工作要求。
(二)探索階段