第一，教師專業精神形象的設計。
教師的專業精神形象的核心是教育思想或教育觀念。教師規劃要回答自己將要確立以及如何確立自己認為可以確信的觀點，即“教師的信念”。做個有思想的教師，關鍵在于思想本身。我們是否意識到教育思想對教育活動的價值?是否有支配自己教育行為的思想和信念?武漢紅金龍集團的企業發展理念：“思想有多遠，我們就能走多遠”。對教師而言，同樣如此。教師的規劃不能僅僅設想自己要達到哪些目標，獲得什么職稱，取得什么功名，首先應該是“思想的規劃”。思想的規劃決定著教師的專業氣質。有思想的教師、有智慧的教師就是一種專業形象。這一點給我的感受就是老師要讀書，多學習，否則就沒有了思想。
第二，教師專業生存方式的設計。
專業生存方式的核心是教育行為方式或教育場景中的活動方式。教師規劃要回答將要形成以及如何形成教師的教育風格，如何形成自己的個性化的教育行為方式。個性化的教育行為方式的魅力在于其感動力、感化力和感染力。理想地講，教師的專業生存方式應該是一種研究型的存在，即符合“教師即研究者”的要求;是一種學習型的存在，即符合“教師即終身學習者”的要求;是一種合作型的存在，即符合“教師即伙伴”的要求。這構成了教師文化的特質：研究型的教師文化、學習型的教師文化、合作型的教師文化。
第三，教師專業發展目標的設計。
世上無難事，只怕有心人!每個有追求的教師，都應具有自己的專業發展目標，這是教師生涯規劃不可或缺的內容。每一年要達到哪些具體目標?比如，上一節公開課或研究課;精讀一本教育理論著作;撰寫數篇教學心得或教育敘事或教育隨筆或教育論文;形成一個正確的教育觀點;投入精力研究一個教育教學的小問題;深刻了解與研究一個學生;結交一位教育專家或學者，等等。具體目標的設計需要采取小步子的原則，宜細不宜粗，注重點滴成就的積累。三年或五年內要達到哪些標志性的目標?比如，晉升一級職稱，獲得某種教師稱號等等。