美國(guó)留學(xué)生排解學(xué)習(xí)與生活中的孤獨(dú)的方法
當(dāng)你最初開(kāi)始留學(xué)生活時(shí)，不管前期有沒(méi)有心理準(zhǔn)備，做了多少準(zhǔn)備，孤獨(dú)感仍會(huì)撲面而來(lái)，猝不及防。
學(xué)習(xí)時(shí)的孤獨(dú)
孤獨(dú)感主要來(lái)自學(xué)習(xí)環(huán)境，在國(guó)外大學(xué)，學(xué)生可自由選修課程，沒(méi)有所謂的大一學(xué)什么，大二學(xué)什么這些相對(duì)固定的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，假如一個(gè)學(xué)生一學(xué)期修3門(mén)課，經(jīng)濟(jì)、數(shù)學(xué)和畫(huà)畫(huà)，上數(shù)學(xué)課時(shí)，所有選修這門(mén)課的學(xué)生聚在一起，可能有大一的學(xué)生，也可能有大二、大三，甚至大四的學(xué)生，其他的課又是另外一個(gè)教室，面對(duì)又一群陌生的同學(xué)。不像在國(guó)內(nèi)有班主任、一個(gè)班四五十人一起學(xué)習(xí)、生活。其實(shí)這種環(huán)境也有很大好處，鍛煉了自己的獨(dú)立、自主能力。
生活里的孤獨(dú)
留學(xué)生到國(guó)外都會(huì)搬家了。兩年搬了兩三次，大一結(jié)束后，她搬到另外的宿舍，騰出來(lái)地方給新一屆的大一學(xué)生住。今年大二，她回國(guó)前又搬了家，把所有物品寄存在學(xué)校一個(gè)類似小倉(cāng)庫(kù)的地方，有專人看管。以后高年級(jí)可能還要到校外租房，又要搬家。國(guó)外的菜實(shí)在吃不慣，很多是生著吃，有些疏菜也只是用水焯一下，必須自己動(dòng)手做飯。胡越現(xiàn)在做一桌菜沒(méi)問(wèn)題，出國(guó)前她只是會(huì)給自己弄些簡(jiǎn)單吃的。孤獨(dú)感還來(lái)自要獨(dú)立生活了，學(xué)習(xí)之外，做飯、洗衣服、租房、交水電費(fèi)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，都要自己面對(duì)并解決。
環(huán)境中的孤獨(dú)
留學(xué)生初到國(guó)外，除了陌生的環(huán)境和人，還有對(duì)所在國(guó)家的不了解，使得留學(xué)生自然產(chǎn)生孤獨(dú)感。一個(gè)朋友曾被外國(guó)室友問(wèn)到，你們國(guó)家有車(chē)開(kāi)嗎你們能每天洗澡嗎很多不了解中國(guó)的`外國(guó)人，對(duì)中國(guó)印象還停留在不知道多少年前。在大學(xué)的課堂上，也會(huì)有關(guān)于政治敏感話題的討論，不了解真實(shí)情況的學(xué)生也會(huì)有過(guò)激的言論。
在國(guó)外，留學(xué)生不僅代表自己，更多時(shí)代表一個(gè)國(guó)家。每天都會(huì)上網(wǎng)了解國(guó)內(nèi)發(fā)生的大事兒，要想跟別人解釋清楚一件事兒，自己先要了解才行。到國(guó)外后，每個(gè)中國(guó)留學(xué)生都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比以往任何時(shí)候更愛(ài)國(guó)，而且責(zé)任心更重了。
由于孤獨(dú)，也或許是初到新環(huán)境對(duì)各種事物的向往，有些留學(xué)生孤獨(dú)過(guò)后過(guò)度自由。在美國(guó)的學(xué)校很自由，沒(méi)有考勤，沒(méi)有點(diǎn)名，學(xué)生可以不去上課，可以不寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)有人知道，也不會(huì)受到批評(píng)。有些大課有幾百人，甚至上千人，課上有教授，還有部分由研究生或博士生擔(dān)任的助教。小班的課還行，某些學(xué)生缺課，教授會(huì)發(fā)郵件問(wèn)怎么回事兒，而那些大課，教授很難照顧到每個(gè)學(xué)生，有學(xué)生一學(xué)期不去上課，教授可能都不清楚，但最后考試時(shí)，成績(jī)說(shuō)明一切。若學(xué)生成績(jī)過(guò)差，會(huì)被學(xué)校警告，或被轉(zhuǎn)入旁邊不好的學(xué)校學(xué)習(xí)，待成績(jī)趕上后還有機(jī)會(huì)再轉(zhuǎn)回學(xué)校，嚴(yán)重的會(huì)被勸退。在美國(guó)真的自由嗎當(dāng)然不是，反而學(xué)習(xí)壓力更大，完全要主動(dòng)學(xué)習(xí)。面對(duì)學(xué)習(xí)之外的諸多誘惑，留學(xué)生真的要學(xué)會(huì)自立，管理自己的時(shí)間，否則當(dāng)過(guò)度自由后必然付出慘重的代價(jià)。
參加社團(tuán)活動(dòng)排解孤獨(dú)
打算出國(guó)的學(xué)生，出去前一定要問(wèn)自己我準(zhǔn)備好了嗎，這種準(zhǔn)備不僅是學(xué)業(yè)、語(yǔ)言成績(jī)方面，主要是思想準(zhǔn)備，是否真的經(jīng)過(guò)思考，明白自己想要什么。當(dāng)一個(gè)學(xué)生如果不太堅(jiān)定留學(xué)，又不善于做決定，沒(méi)有太多自己的想法時(shí)，很難保證留學(xué)成功。
留學(xué)生讀書(shū)階段參加某個(gè)組織，使人處于半社會(huì)狀態(tài)，工作中發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)、缺點(diǎn)，人會(huì)變得更成熟，提高了工作能力，也能使自己平衡好學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)的關(guān)系。
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