讀勵志書《我比別人更認真》有感
在《我比別人更認真》一書中，作者發現，當今世界上最杰出的音樂家與體育運動選手，全都是經過專門為他們量身打造的訓練，大量刻苦努力練習(至少要一萬小時，才能達到頂尖水準的入門)，加上一點點的天分。
誠如愛因斯坦說的，“成功是一分的天賦，加上九十九的努力”。
不過，作者還發現，這些頂尖人才最厲害的`地方，在于他們可以將別人引以為苦的枯燥、乏味，不斷重復，要求絕對精細、正確的訓練，當作樂趣，甚至非常享受。
也就是說，世界級的頂尖運動員、音樂家，擁有一種化痛苦為快樂的能力，日本作家西田文郎稱此為“苦樂力”，也就是臺灣俗諺所說的，能把“吃苦當吃補”一樣，而且樂在其中的能力。
擁有苦樂力的人，能夠讓自己隨時處于愉快、高昂的狀態中，即便面對大量的挫折和失敗，也不會讓自己陷入自我控訴或者負面思考，反而將這些失敗當作充滿樂趣的挑戰，心里只專注于找出征服、超越這些挫折與失敗的方法，并不沉溺于失敗與挫折帶來的情緒。
在職場上工作的上班族，若能擁有苦樂力，當工作不斷出現煩人的挫折與失敗時，才能免于落入負面消極悲觀想法的自我控訴，人們常常因為外在環境的挫折而自我控訴，結果陷入挫折泥沼之中，難以自拔。
試著練習轉換思考的態度，當人先將感情和內心的觀念切換為正向思考，將挫折難關當挑戰時，身體也會激發出面對問題所需的能量，思考就會轉換為正面的。也就是說，要懂得改掉過去錯誤的條件反設/制約反應(記得心理學的巴普洛夫反應嗎?)，將遭遇挫折產生痛苦與負面情緒的思考模式，換成遭遇挫折產生喜閱與正面思考模式。如此衣來，最后一定能找到解決問題的方法，品嚐超越挫折之后的喜悅。
心理學家說，懂得延遲享樂的人才能成功，同樣的，懂得拒絕沉溺于挫折控訴的人，懂得處于逆境而泰然的人，懂得把逆境當機會而感到興奮而非痛苦抱怨的人，最后的成功一定屬于這樣的人。
【讀勵志書《我比別人更認真》有感】相關文章：
讀勵志書籍有感12-04
酒侍比名酒更稀缺10-05
我讀《城南舊事》有感05-29
讀《我的童年》有感08-19
比別人多努力勵志故事08-01
經驗比學歷更值錢職場勵志12-06
我讀《紅樓夢》有感11-12
我讀《傷仲永》有感01-07
美國留學之路比想象更艱辛介紹08-31
新西蘭留學開車比坐公車更省錢08-28