談焦慮勵(lì)志文章

時(shí)間：2020-07-10 20:10:32 勵(lì)志文章我要投稿

談焦慮勵(lì)志文章

　　生命有一定的長短，我們只能完成有限的事。你愈大愈會發(fā)現(xiàn)“時(shí)間有限”、“人生苦短”；愈會發(fā)現(xiàn)時(shí)間緊迫得居然容不得你為緊迫而焦躁。

談焦慮勵(lì)志文章

　　焦躁就是浪費(fèi)時(shí)間

　　今天晚餐，我先吃完，坐在客廳看報(bào)，卻聽見你跟媽媽好像在餐桌上不高興，接著就見你紅著眼睛上樓了。

　　我問媽媽為什么?媽媽說你后天要去參加紐約州的奧林匹亞科學(xué)比賽，明天又要留校演練，因?yàn)楣φn太多，做不完，著急發(fā)脾氣，她就罵了你。

　　我又問媽媽怎么罵。

　　“我問她功課能不能不做?她說不能；我又問她奧林匹亞比賽能不能不去?她也說不能。我就說‘好啦!你急也得做，不急也得做，你只好去面對。’她就哭了。”媽媽回答。

　　孩子!我覺得媽媽講得很對，美國人不是常說嗎?“如果你無法逃避他，就面對他!(Ifyoucannotrunfromhim,facehim!)因?yàn)橹挥忻鎸λ拍馨褑栴}解決。

　　相信你也一定讀過我在寫給哥哥的書里提到，有個(gè)在金門當(dāng)蛙人的朋友說，當(dāng)左邊眼睛被打到的時(shí)候，右邊的眼睛還得張開，否則右眼也完蛋了。

　　我用這個(gè)比喻，或許并不很妥當(dāng)，因?yàn)槟憬裉熘皇且鎸σ欢压φn和比賽，而不是去打仗。但是想想，如果你現(xiàn)在一直掉眼淚，一直焦慮得跳腳，回頭眼睛腫了、起了針眼；火氣大了，生了病，不也像那右眼被閉上的人，反而更不能面對問題了嗎?

　　所以我建議你，先去洗個(gè)臉，冷靜一下，再把要做的事，一件件列出來，將那最重要的先完成。

　　這就好比你參加考試，題目多得做不完，與其發(fā)怔、發(fā)急，不如冷靜下來趕緊開始做!還有，當(dāng)你碰上不會的題目，與其一直在那兒想，把做其他題目的時(shí)間也耽誤了，不如先跳過，去做自己會的。

　　這也是為什么許多人在考SAT之前，先去補(bǔ)習(xí)班做模擬測驗(yàn)的道理。那模擬測驗(yàn)不見得能使他得到多少新知識，卻能讓他學(xué)習(xí)到，在時(shí)間緊迫的情況下，怎樣安排進(jìn)間。

　　同樣的時(shí)間，在不同人的手上能產(chǎn)生完全不同的效果。

　　我在《讀者文摘》上看過一個(gè)馬拉松教練和選手的故事。那教練坐在輪椅上，居然能教出一個(gè)馬拉松的冠軍。

　　你猜他怎么教?

　　他用嘴教!

　　他只是教那選手怎么開始暖身、穩(wěn)定速度、保持體力，然后做最后的沖刺。

　　那教練說得好——“如果你一開始死要面子，拚命跑在最前面，又一下慢一下快，到后來一定體力不繼，讓別人追上。”

　　同樣的道理，當(dāng)你今天時(shí)間有限、體力也有限，你就要像跑馬拉松和參加籃球比賽一樣，充分利用每一秒鐘。

　　你要算算那些功課的'deadline到現(xiàn)在有多久，然后除以功課的樣數(shù)，算出做每樣功課頂多能用多少時(shí)間。

　　你也可以像馬拉松選手一樣，保留些體力作最后的沖刺——先把每樣必須面對的功課和考試準(zhǔn)備得差不多。再到最后，發(fā)現(xiàn)還有余裕的時(shí)候，去加強(qiáng)其中一兩樣，把B拉到A。

　　你大概要說你絕不能容許自己拿B對不對?

　　但你也要知道，當(dāng)你只有那點(diǎn)時(shí)間，又一樣也逃不掉的時(shí)候，能讓每樣都“過關(guān)”，就已經(jīng)不錯(cuò)了。有一天，你甚至可能發(fā)現(xiàn)在不得已的狀況下，能拿C過關(guān)，總比不及格來得好。

　　這也好比當(dāng)你只有一點(diǎn)點(diǎn)錢，卻有好幾天要過的時(shí)候，總不能說只吃法國大餐，不愿吃漢堡包；如果要過的日子更多，你甚至能有土司麥包吃，就已經(jīng)不錯(cuò)了。

　　孩子!這就是生命的現(xiàn)實(shí)。生命有一定的長短，我們只能完成有限的事。你愈大愈會發(fā)現(xiàn)“時(shí)間有限”、“人生苦短”；愈會發(fā)現(xiàn)時(shí)間緊迫得居然容不得你為緊迫而焦躁。

　　因?yàn)榻乖昃褪抢速M(fèi)時(shí)間!

　　快擦干眼淚，安下心，計(jì)劃那有限的時(shí)間吧!

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