外出旅游時簡易急救指南
當(dāng)我們在外出旅游途中，出現(xiàn)意想不到的急癥，應(yīng)如何應(yīng)付呢?下面，就和小編一起來看一看一些外出旅游時簡易急救指南，希望對大家有幫助!
血壓驟升：
可按壓勞宮穴(握掌時中指尖抵掌處)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。其方法為：用大拇指從勞宮穴開始按壓，再逐個按壓每個指尖，左右交替，按壓時保持心平氣和，呼吸均勻。有條件時應(yīng)立即送醫(yī)院。
心絞痛：
當(dāng)心絞痛發(fā)作，一時無法找到硝酸甘油片等藥物緩解時，此時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，持續(xù)3~5分鐘，并應(yīng)急送醫(yī)院。
抽筋：
腿或腳部抽筋時，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的'人中穴，持續(xù)用力捏20~30秒鐘后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也隨之解除。
便秘：
便秘者在大便時以左手中指壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍旁開2寸處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，可望有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。
哮喘：
用大拇指指端，在患者一側(cè)魚際穴處用力向下按壓，并作左右方向按揉，3分鐘可見效。
鼻衄：
旅游時有人偶然發(fā)生鼻出血，可迅速掐捏右足跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。
吐血：
用中指按壓內(nèi)關(guān)穴(位于掌橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間)約1分鐘，至有酸脹感為度。
尿頻癥：
以腹正中線臍下3寸關(guān)元穴及臍下4寸中極穴，每晚睡前，仰臥床上，用食指、中指各按一個穴。堅持按揉，效果良好。
暈厥：
勞累、疲勞、中暑、饑餓等原因所致暈厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口中)持續(xù)2~3分鐘，可望蘇醒。
頭痛：
一般的頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴，壓至脹痛并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約2~3分鐘，頭痛便可減輕。
胃痛：
胃痛時，用雙手拇指揉患者的雙腿足三里穴(位于膝下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后持續(xù)3~5分鐘，胃痛可明顯減輕或消失。
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