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如何面對職業環境的變化
最近，普華永道員工胡宗凱跳樓事件令人震驚，引發社會上多方討論。如果公司能多了解一點新員工的心理變化、行為表現，也許慘劇就不會上演；如果員工自身能夠適當地進行心理調適，從積極的角度去看待問題，悲劇也不會發生。這一事件給我們的啟示是，走出校園的職場新人在面對各方面環境的巨大變化時，應注意及時轉換角色、調適心態，特別是當外職業生涯發展暫時遭遇寒流時，更要正確看待。環境差異帶來心理落差
在學校里，胡宗凱一直都是出類拔萃的優秀學生。但能夠過關斬將進入PWC（普華永道）的都是高手，胡先前的優越感大打折扣。競爭的激烈，再加上某些辦公室潛規則的存在，如果個人不能很好地去理解和適應，很可能使自己處于比較被動的境地。環境差異帶來的落差，很可能帶來心理上的壓力。
向陽生涯職業規劃專家在過去數年中接待了大量咨詢案例，發現相當數量的職場新人身上都有著類似的情況。很多新人沒有意識到，公司不比學校，很多東西是比較抽象的，只能自己潛心體會并付諸實踐，比如如何和同事融洽相處，如何讓上司發現自己的可取之處等。如果沒有注意到這種巨大的環境差異，沒有意識到需要相應地做出心理、生理上的調整，仍舊以在校時的眼光、在校時的心態看待、衡量問題，很可能與現實環境產生錯位。
因此，當從一種生活、工作環境突然進入另一種生活、工作環境時，要調整好自己的心態，采取措施克服因環境變化給自己帶來的各種不適應。否則，就可能因此伴生出諸多心理、生理上的病癥，其內在表現是焦慮、惶恐，不知所措，外在表現則是沒有精神、心煩氣燥、憂郁、自閉。
外職業生涯不代表全部
像胡宗凱一樣，新人心理壓力的焦點在于得不到上司重視，幾乎沒有工作可做，害怕長此以往會被公司炒魷魚。從個人職業發展角度來說，這是外職業生涯發展遭遇了暫時的寒流。
所謂外職業生涯，是指從事一種職業時的工作時間、工作地點、工作單位、工作內容、工作職務、工資待遇等因素的組合及其變化過程。而內職業生涯是指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程。外職業生涯的構成因素通常是由別人認可和給予的，也容易被別人否認和收回；而內職業生涯各項因素主要靠自己努力追求得來，一旦取得，別人便不能收回或剝奪。內職業生涯是真正的人力資本所在，提高內職業生涯而取得的工作成績，會轉化為外職業生涯。
向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出，很多人在評估個人職業生涯發展狀況時，往往過于看重外職業生涯的指標，表現為過于看重薪水，或過于在意職位的高低，喜歡攀比，這些外在的因素往往還會影響個人發展的關鍵——內職業生涯。當外職業生涯因素與自己的付出不相等，尤其是在職業生涯初期，追求外職業生涯的成功而又得不到時，內心極為痛苦。
修煉內職業生涯是基石
向陽生涯職業規劃專家認為，當外職業生涯遭遇寒流時，更應該加緊修煉內職業生涯發展。
失之東隅，收之桑榆，暫時的被冷落也可以為日后的被器重創造契機。與其因為不被公司重用而一籌莫展、憂心忡忡，還不如利用這個時間多學些公司發展中用得到的技能和知識，適當地進行充電；了解一下公司文化及一些潛規則，盡量爭取機會多和同事、上司溝通等等。如此一來，不僅在公司有了不錯的人緣，工作技能也得到了很大提高。即便在這家公司的情況還是得不到改善，再換工作也可以信心十足，因為在這個過程中，自己比其他同事有更多的時間和精力學到更多的東西，這無疑為再次求職積蓄了力量，增加了砝碼。
另外，職場新人在碰到類似問題時，選擇適當方式與上司充分溝通也是必須的。可以向上司表明，自己很希望憑借所學為公司貢獻力量，同時虛心求教自己初進公司還需要學習和改進的地方。如果表達得夠誠懇，上司一般都會不吝賜教。通過這種方式既可以增加自己與上司的感情，拉近彼此的距離，還可以切實地知道自己的努力方向。
總之，外職業生涯固然是個人價值的體現，但修煉個人內職業生涯更是長遠發展的基石，就像一棵樹一樣，要想枝繁葉茂，碩果累累，就該根深蒂固。所以，當外職業生涯遭遇寒流，也許，是好好修煉“內功”的時候。
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