護眼知識
近視該不該戴眼鏡
近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍一致認為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當?shù)模彩遣豢耙粨舻摹Ｆ┤缯f，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據(jù)的，也完全沒有必要，目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法。至于調(diào)查顯示的學生患近視不戴眼鏡的其他一些原因，有的對視力下降毫無察覺，直到學校體檢才知道已患近視;有的是怕影響美觀，不肯戴眼鏡，還有的怕麻煩，以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等，則更應(yīng)當引起高度重視，并加以分別對待、合理誘導，爭取及時解決。專家提出，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生，并及時戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展。據(jù)資料顯示，近視眼的形成，遺傳因素占60%，環(huán)境因素占40%。父母雙方或一方患有高度近視，有可能會遺傳給子女。子女在患近視過程中，度數(shù)可能會逐漸加深，這是遺傳因素在作怪，與佩戴眼鏡沒有關(guān)系.而佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展。科學提示，如果不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展，如果配戴一副合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學習帶來了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。
如今青少年近視已成為社會熱點問題,重在預(yù)防，但更要關(guān)心那些已經(jīng)近視的學生.在這方面，石家莊實施視力健康干預(yù)工程，由預(yù)防變干預(yù)，由被動變主動，開了光明的先河，第一次提出健康干預(yù)的概念，從而全面推進素質(zhì)教育理念，喚醒全社會的愛眼護眼的意識。石家莊市中小學生視力健康干預(yù)工程自去年9月啟動以來，已免費為十七萬多名中小學生建立了視光檔案，并發(fā)放了視力保健卡。有了這張保健卡，學生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和咨詢，所有的信息也將寫入學生視光檔案，這些檔案全部保存在教育局的學生健康保健所里，視光檔案將跟隨學生離校畢業(yè)為止。讓眼鏡呵護眼鏡，已是形勢所迫、大勢所趨，值得重視并盡快付諸實施。
當然，戴眼鏡只能治標，難以治本，要想從根本上改變眼保健堪憂的局面，還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣,限制近距離用眼時間，應(yīng)間斷性用眼;其次要養(yǎng)成良好的生活習慣。保證充足的睡眠時間，合理飲食，尤其是必要元素的攝入。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識，還與眼保健制度的建立，醫(yī)療市場、眼鏡市場的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作，需要社會各界人士的支持和參與。
