家庭教育家長心得
在平日里，心中難免會有一些新的想法，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的家庭教育家長心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
孩子，比不良情緒更可怕的是不知道怎么面對它
在一段時間內我家經常會出現這一幕，早上女兒起床總是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次聲音大，她愈加動作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，這種壞情緒很快感染了我，心里急著上班，孩子上學又不能誤，漸漸焦躁不安了。這是相當不美好的事情，于是我痛定思痛，控制自己想要發火，柔聲說：咱們比賽吧，我來疊被子收拾東西你來穿衣服，看誰更快？她很開心和我比賽，尤其是贏了我。沒有獎勵她也很開心，看著她快速地穿衣，甚至還會想壞點子拖慢我的速度，我覺得壞情緒會傳染，好情緒也同樣是。那段時間的我常處在抑郁、彷徨和焦慮中，家里人多少也會被影響。讓家人從情緒的惡性循環中解脫出來的最好辦法，就是認清自己，改變自己。
原來情緒本沒有好壞，處理情緒的辦法卻一定是有好有壞。處理得好，家長省心，還能做孩子一輩子的支持力量；處理不好，親子疏遠，給孩子身心帶來傷害的同時，孩子情商發展也會受到嚴重影響
父母首先要明白痛苦和快樂一樣都是情緒，沒有誰能快樂永伴身邊，當情緒低落、痛苦悲傷時，做父母的最該教會孩子如何面對。讓孩子懂得不良心情是一種很正常的現象，不要太過于憂慮和憂慮，不要把它幻想得多么嚴峻。
作為家長，該如何幫助孩子呢？首先最應該做的是，給孩子傾訴的機會，了解孩子心中到底有什么煩惱，及時和他們溝通。
小時候發生過一件事，直到現在我都記得。有一天放學回家，我不愿意寫作業。媽媽勸了又哄，哄了又勸，我還是不愿意寫。她的耐心也到極限了，很生氣，把我鎖在房間里，不寫完不準出來。我越發委屈，還有被拋棄的委屈，可我只能撕心裂肺地哭，用盡力氣去拉門，卻還是出不去。結果就是我一邊嚎啕大哭一遍寫作業，作業寫完了，本子也哭濕了。其實那天我不愿意寫作業，只是因為想吃牛奶味的雪糕，她本來答應我吃了雪糕再寫作業的。可是媽媽忘記了這事，只當我是胡鬧，變成了她越兇我就越鬧。假如，大人愿意聽一聽孩子的話，很多事情都沒有那么復雜。
同時，家長要站在孩子的角度去體驗孩子的感情，先表達對他們的`了解，給予同情和安慰，然后再有針對性的給孩子供給心理支撐和協助。例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情。因此父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。
其次，孩子在遇到失利或波折呈現不良心情時，家長應予以重視，問一問“孩子你怎么了？有什么不高興的工作嗎？能夠給我講一講嗎？”暗示孩子你不是一個人在作戰，爸媽是你堅強的后盾。引導孩子將事由或心中的感觸說出來。這樣有利于了解孩子的意見，孩子在傾吐的過程中也提高了他們的心情表達能力，并釋放了不良心情。
在孩子心情好時，爸爸媽媽應該充沛與其講道理，讓孩子認識到煩惱有之，不要因自已一時煩惱的，便認為自己最不幸自暴自棄，而應認真尋找煩惱的根源，積極想辦法擺脫。告訴他們要懂得控制心情，不良心情能夠發泄，但是不能對親人和爸爸媽媽形成感情上的損傷。
家長可以為孩子創造一個寬松的環境，讓她們學著自己釋放壞情緒。給他們一個具體的空間，比如，孩子氣憤時，給他/她一個枕頭，供其發泄怨氣；找一個安靜角落讓他大吼幾聲、自言自語；聽聽音樂，散散步，做做游戲，進行運動等適度發泄一下，心情自然就會好轉。如果孩子不愿意跟自己說，可鼓勵孩子向同學、朋友傾吐自己的抑郁，求得幫助。
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