如何培養孩子的自制力呢

時間：2020-08-24 18:10:50 成長心理我要投稿

如何培養孩子的自制力呢

　　如何培養孩子的自制力呢?自制力，對于孩子的成長來說真的是一種非常重要的能力，只有自制力強的孩子才能控制住自己，專心地做一件事。

如何培養孩子的自制力呢

　　1、從“他制”到“自制”

　　低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的適宜度，這時。家長就要制定一些必要的“家規”了。起初。孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習慣成自然。隨著孩子年齡的增長。“家規”也應賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規矩不能太多。要善于抓住主要矛盾。

　　2、循序漸進，允許孩子犯一些小錯誤

　　自制力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。當孩子缺乏自制力的時候，如長時間玩、提一些過分要求等，父母應當寬容一些，粗暴行為只會讓孩子產生反抗情緒。父母對孩子要有足夠的耐心，當孩子的行為變成一種習慣時。自制力也就自然而然地形成了。

　　對于屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用。只能少說，但說出來的話要算數。否則就沒有威懾力。

　　3、獎勵已形成的自制力

　　家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多贊賞孩子。“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的!”物質上，家長要注意獎勵不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服!”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質，不利于孩子的發展。

　　4、在游戲中培養自制力

　　游戲是培養孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當哨兵的角色，不許隨意走動，再膽小或調皮的孩子也可以做到。

　　5、建立合理的家庭制度

　　這就是現在所說的“契約教育”。家長跟孩子定好規章制度，比如玩游戲的時間、看電視的時間。規矩一旦定下來就不許變動，孩子和家長都要遵守。當孩子行為不合規矩的時候，家長就要跟其講道理，告之其越界了。

　　6、用孩子能接受的方法

　　在孩子自制力方面。父母起著不可或缺的作用，多想一些有趣的、孩子能夠接受的方法，讓孩子在游戲般的方法中逐漸培養自制力。

　　如何對待自制力差的孩子

　　當孩子做出了一些缺乏自制力的事情時，如：打壞東西，弄臟了衣服等等，父母應當允許孩子的'這種反應，耐心對他講明道理，不宜以粗暴的方式對待有過失的孩子，否則使孩子產生了反抗情緒，反而起不了教育作用。

　　就像是體育訓練一樣，比賽若不是進入緊要關頭，教練是不會輕易喊停的。他們借助“喊停”，來進行心態的調整和獲得扭轉局勢的機會。這也正是父母們“喊停”的目的所在——把握時機，先發制人地讓孩子及時約束自己的行為并調整好心態。

　　“喊停”的最佳時機：

　　1、給予適當的警告。當你發現孩子即將失控的時候，可以說：“我發現你嗓門提高了，我知道你開始想要扔東西了。不過我警告你，請你馬上停止!”

　　2、如果你的警告沒有起作用，那么就要想法主動讓孩子冷靜下來。對此，不同孩子不同時候不同事件會有不同的反應。有的孩子可以自己找回平衡，而有的卻會因此而情緒低落。但是不要對孩子的消極反應太過于擔心，只要脫離了剛才令他激動的事件與環境，他們就容易平靜下來。你可以引導它把注意轉移到另一件可以讓他感興趣的事情上去，比如一件他喜歡的玩具，或者教給他一個他感興趣的新游戲。

　　3、鼓勵孩子保持優良的行為習慣。必須讓孩子知道，他的行為是被關注著的;當他做得對，做得好的時候，會受到表揚和鼓勵。當孩子掌控好自己的行為時要加以贊揚。當他平靜下來，你應當適時地夸獎一下他：“很好，這樣就對了，很高興你做出正確的選擇!”因此你必須提高注意，以便及時地夸獎他，從而使這種行為保持下去并成為好習慣。

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