婚姻出現(xiàn)危機怎么辦挽救

時間：2020-08-22 12:26:13 婚戀心理我要投稿

婚姻出現(xiàn)危機怎么辦挽救

　　婚姻出現(xiàn)危機怎么辦挽救呢? 當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機后，很多人常常不知所措或用錯誤的方式去處理危機，結(jié)果不是耽誤了就是錯過了挽回的最佳時機。

婚姻出現(xiàn)危機怎么辦挽救

　　1、避免請親朋好友介入

　　有很多人在遇到婚姻危機的時候，都會不斷地找親朋好友訴說，聽取了他們的意見之后，結(jié)果反而越來越糟。

　　這是因為這種傾訴促使自己對于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見，一遍又一遍地訴說，通常人具有主觀性，都會在言語上偏向自己，這樣你的親朋好友肯定會偏袒你，于是幫你討伐對方反而使得火上澆油。

　　2、不要盲目效仿別人

　　有的人總是喜歡參照別人的辦法，卻不知道自己的情況不適用別人的方法。

　　每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的“好時光”顯得很有必要。

　　3、不要試圖用冷戰(zhàn)化解危機

　　有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，讓時間沖淡這一切，但是事實上時間并不能沖淡婚姻危機。這種消極的'冷戰(zhàn)只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機，反而會四處游蕩，尋找自己的價值。

　　4、不要去糾結(jié)誰錯誰對

　　面臨婚姻危機的夫妻總是喜歡相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，試圖把責(zé)任全部推到對方身上。其實，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。

　　很多時候是我們對伴侶的忽視跟淡忘，才會使婚姻走到盡頭。但是當(dāng)婚姻危機出現(xiàn)的時候，我們又太過于看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。

　　5、制定短期的目標(biāo)

　　婚姻危機不是一朝一夕爆發(fā)的，它是由于矛盾的積累導(dǎo)致的結(jié)果。這樣就需要制定短期具體目標(biāo)。

　　不要制定一個抽象的目標(biāo)來維持婚姻美滿的假象。要多交流，建立現(xiàn)實可行的，可能實現(xiàn)的目標(biāo)。只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以緩和婚姻危機。

　　6、學(xué)會尋找積極的解決辦法

　　家庭不免有矛盾跟沖突，但是要從沖突中找尋積極的沖突，積極的沖突是什么呢?積極的沖突就是最終結(jié)果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了許多問題，有助于雙方的了解。

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