高三畢業學生常見心理問題解答

時間：2020-10-17 11:06:55 心理健康我要投稿

高三畢業學生常見心理問題解答

　　高三學生常見心理問題及對策

高三畢業學生常見心理問題解答

　　一、顧慮心理

　　在與學思堂高三心理老師的溝通中得知，高三學生或多或少都有些放不下的顧慮，諸如擔心考不好、考不上理想的大學、擔心讓家長老師失望.......帶著這樣的顧慮，我想孩子一定跑不快。

　　很多時候，成功就是通過一座小木橋而已，高考更是千軍萬馬過獨木橋，考生沒過橋的原因往往不是因為智力低下、成績不夠好，而是周圍環境帶來的.心理顧慮。不亂方寸，知道想要的是什么足矣。

　　二、學習壓力

　　高三的學習壓力是不用多說的，一對一教育學思堂認為，相信大多數人都聽說過，甚至是很熟悉，類似羚羊與獵豹的故事、鯰魚效應這樣的故事，道理也都明白，只是卻是高考帶來的壓力不是簡單說說就能排解的。但是這里我們想要大家明白的是壓力于人正如空氣于人一般，既然離不開，何不選擇坦然面對?

　　三、精力不集中

　　容易走神、經常發呆、目光呆滯這些現象在高三學生中是非常常見的，關于這類問題，一對一教育學思堂提出以下幾點建議，希望能有些許正面影響。

　　1、解決拖延癥

　　課堂上的問題不拖到課后，今天的問題不拖到明天。很多時候讓自己忙碌起來就是一劑良藥;

　　2、擺脫煩躁

　　煩躁容易引起緊張，緊張就會精力不集中，學會讓自己放松下來，閉目養神、深呼吸都是很好的排解方法;

　　3、不輕易受他人影響

　　有很多人將自己無法集中注意力的原因推到同桌轉筆、走動等外部因素上，其實原因都在自己身上。記住這10個字“人亂我不亂，境亂心不亂。”

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