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春季的心理疾病預(yù)防
導(dǎo)語(yǔ)：研究表明：春天是各類精神疾病的多發(fā)期。在春季，節(jié)后生活與工作的壓力已經(jīng)春季特有的傳染病暴發(fā)容易誘發(fā)人們的精神疾病，對(duì)此，專家提醒大家要特別注意心理健康，如發(fā)現(xiàn)自身及家人有精神方面的癥狀，應(yīng)及時(shí)看心理醫(yī)生。
春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病;而春天更是傳染性疾病的多發(fā)期;春天多變的氣候也引起正常人的情緒波動(dòng)，易出現(xiàn)煩躁、昏睡、疲勞等。
專家指出，心理疾病的第一原則是心理治療。目前，大多數(shù)患者還是在“吃藥能治百病”的誤區(qū)中。很多患者出現(xiàn)失眠、健忘、心悸、背酸等情況時(shí)，總是選擇自己承擔(dān)，認(rèn)為多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多睡個(gè)好覺(jué)就能好，其實(shí)不然。長(zhǎng)此以往，不但不能根治精神疾病，還會(huì)對(duì)藥物出現(xiàn)依賴作用。而心理醫(yī)生會(huì)進(jìn)行全面的檢查，從人格結(jié)構(gòu)和心理預(yù)防方式上入手，幫助你更加清楚地了解自己，從根本上解決問(wèn)題。預(yù)防精神疾病的最有效途徑是多與人溝通，多參加健康社交，多放松，過(guò)一種正常健康的生活。
小編親情提示：無(wú)論是生活還是工作都要懂得調(diào)節(jié)，多了解自己，盡早發(fā)現(xiàn)自己的心理疾病，一旦發(fā)現(xiàn)有心理上出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象，請(qǐng)及早尋求專業(yè)人士的幫助，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。
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