心理健康與天氣搭界

心理健康與天氣搭界

　　氣象是組成人類生活環境的要素，氣象的變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。

　　研究表明，高溫、高濕、陰雨以及一些異常天氣事件，都不利于人的心理健康。世界衛生組織的一份資料表明，1982至1983年的“厄爾尼諾事件”，全球大約有10萬人患上了抑郁癥，精神病的發病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄爾尼諾”這種異常氣象變化，引起全球范圍的氣候異常和天氣災難，超越了一部分人的心理承受能力，從而發生坐臥不安、精神遲鈍等癥，意志薄弱者還會發出歇斯底里的哭叫聲。

　　一般來說，低溫環境有利于形成較佳的心理狀態，而高溫或在溫度回升時，人的精神狀態則容易產生波動和異常。精神專家研究發現，當氣溫較高或有暖流入侵時，精神病人起床徘徊、無法入睡、叫喊罵人、摔打東西的情況顯著增加，正常人也會有程度不同的情緒變化。

　　古諺云：“天昏昏兮人郁郁。”意思就是在陰雨連綿的季節，人們的精神較懶散，心情也不暢快。我國的醫療氣象工作者通過深入研究發現，陰雨天氣之所以影響人的心理健康，主要是因為陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低，人體神經細胞也就因此“偷懶”，變得不怎么“活躍”，人也就會變得無精打采。

　　氣象條件對心理健康的影響，已經引起心理學家、行為學家和管理學家的高度重視。一些國家在發布天氣預報的同時，還發布未來天氣里可能引發的生理和心理方面的疾病(如神經官能癥、抑郁癥等)，以及“因天制宜”的防病措施和建議。

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