反思助你克服惰性

時間：2023-01-29 12:03:37 心理健康我要投稿

5條反思助你克服惰性

　　一年過去了，事情似乎沒有任何改觀：你有那么多雜七雜八的事情要做，你身兼數職，忙的不亦樂乎，那個偉大的目標只能委屈的一拖再拖!

5條反思助你克服惰性

　　我們似乎總是在拖延，在推遲，不管那個偉大的目標是什么—開始創業，參與社區生活，抑或是裝飾自己的住宅。其實，往往不是由于缺乏時間，真正的原因在于我們沒有對自己承諾!

　　我當然不會天真的說，想要開始隨時不晚。但我真的建議大家反思一下，我們是不是真的只是在找借口?

　　我常常會問自己這10個問題，來幫助自己克服惰性，希望它們對你也有所助益。

　　1、最糟糕的結果是什么?

　　我的長兄喬納森是一名電腦工程師，但他五年前開始涉足健康與健身事業，并創辦了名為“創世紀”的健身房，起初他總是憂心忡忡，寢食不安。為了讓自己鎮定下來，他經常反問自己：“最糟糕的結果是什么?”答案是：“創業失敗，重操舊業—似乎也沒那么可怕。”

　　我們大多數人也許可以向喬納森學習，開始質問自己同樣的問題。一個客觀而誠實的答案往往并非我們想象的那般恐怖至極、無法接受。

　　2、最好的結果是什么?

　　與此相反，我們可以大膽暢想最好的結果和我們可能取得的成功。關注一下積極的方面，將會使我們激情迸發。

　　3、假如放棄嘗試，我會不會后悔?

　　很多時候，回想那些自己沒有盡心嘗試的事情，我們往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我們還是盡量避免吧!

　　4、我能獲得什么?

　　實現目標以后你的收獲還是異常豐富的，包括個人精神上的滿足和真切的物質財富。

　　5、假如我成功了，能給別人帶來什么益處?

　　我已經發現，這個問題的功效非常顯著。我們總是以為“我們的目標”只跟自己相關，其實不然，“我們的目標”和他人也是息息相關的，應該思考我們的成功將如何提高別人的生活質量。這個問題，可以幫助我們挖掘目標背后的深遠意義。

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