心理疾病有前兆-抑郁癥
疾病發(fā)病之前都會有一些前兆，抑郁癥也不例外。在現(xiàn)實生活中，其實有不少人被抑郁癥所困擾，導(dǎo)致發(fā)生一些讓人意想不到的事情，甚至?xí)屢钟粽呓Y(jié)束自己的生命。今天小編就為大家來說說，抑郁癥有哪些前兆。發(fā)現(xiàn)這些前兆，是預(yù)防抑郁癥的有效途徑。
方法/步驟
1.人逢喜事而精神不爽。時常因為一些小事愁眉不展，無緣無故地悶悶不樂。
2.凡事提不起興趣。成天沒精打采，連以前的興趣愛好都不想去碰了。
3.生活變得懶散，不愛動彈。感覺懶洋洋的`，誰也不愛搭理。
4.睡不好覺、失眠，特別是早上醒得早，不到四、五點就自然醒了。
5.腦袋轉(zhuǎn)得慢了，遇到事情做不了決定。
6.覺得自己沒用、沒出息。總是自卑、自責(zé)，心里充滿了悔恨。
7.善感多疑，老懷疑自己生病。不斷做各種檢查，但還是不放心。
8.丟三落四，記不住事情了。
9.動不動就發(fā)脾氣，做事精力難以集中。
10.心里惴惴不安，經(jīng)常莫名其妙地感到心慌。
11.腸胃不舒服。沒有原因地出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹、腹瀉，或胃痛等。
12.不想吃飯。甚至連體重也下降了。
13.做事力不從心，常常感到疲憊不堪。
14.不想跟人說話，對周圍一切都很冷淡。
15.全身疼，可又查不出毛病。
16.不想跟親戚朋友走動了。關(guān)門窩在家里，社交活動明顯減少。
17.對性生活提不起興趣了。
18.感到空虛，覺得自己沒有生存的價值。
19.常想到與死亡有關(guān)的話題，比如人死了會去哪里等等。
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