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久坐少運(yùn)動也會引起心理焦慮癥疾病
你知道為什么有的人更容易得焦慮癥嗎?做了一個測試，了解他們的焦慮程度。
結(jié)果顯示：焦慮程度高的人識別快樂人群面容時容易犯錯誤，而他們能更好地識別出憤怒人群的面容，說明他們不太能發(fā)現(xiàn)他人的親切感，在消極或受威脅時，會表現(xiàn)得更警覺。
此外，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日總結(jié)了幾個引發(fā)焦慮的原因：
1.久坐。
它容易導(dǎo)致健康狀況不佳，運(yùn)動減少，增加焦慮癥患病風(fēng)險;
2.空氣污染。
一項(xiàng)針對7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性;
3.愛吃快餐。
巴西研究發(fā)現(xiàn)，食用高脂食物會增加焦慮感。
4.腸胃功能紊亂。
還有，加拿大多倫多大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風(fēng)險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。
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