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網友自曝 錯愛之后竟是一生噩夢
怎么可以讓自己快速調整心態呢?下面是yjbys小編為大家整理的相關資料供大家參考，希望大家喜歡。
患者求助：
我是一位31歲的單身女性，由于感情原因我失業了，陷入了人生的低谷。事情的起因是：兩年前經人介紹我認識了一位男性，那時候我還是個一心只想發展事業的“女強人”，毫無愛情經驗的我與那位男士交往一段時間后他就提出結婚，這件事對我來講太突然了，我還沒有做好準備，便拒絕了他的求婚，沒想到這就是我“惡夢”的開始……
他知道我所在的單位后，就跑到在單位里公開我和他的事情，害得我被競爭對手、同事們議論;更被他們抓到了攻擊我的把柄，這件事給我的工作造成了非常大的影響，天真的我以為只要離職就能擺脫這樣的環境，沒想到不管我去哪里這個男人就跟到哪里，還到處散播不好的言論，現在我的生活一團糟，我該怎么做才能擺脫這樣的困境?現在我每天都很猶豫，是不是得了心理疾病?
心理專家答疑：
首先，您要擺正心態，不可認為頻繁離職才是解決問題的唯一途徑。從您的描述中可看出，您其實是非常傳統的中國女性，雖然生活中發生了一些不幸，但您還是希望能夠盡可能的低調處理。每個女人都期待愛情，但如果愛情給您帶來傷害會危及您的生活，請您拿起法律的武器保護自己。
同時，建議您給自己放個假，去山水間走一走，散散心，調整好心理狀態才能更好的生活和工作。如您感到情緒非常壓抑或起伏不定，您可去專業的心理診所尋求治療。祝愿您早日走出困境。
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