精神強(qiáng)迫癥能徹底治愈嗎
概述
精神強(qiáng)迫癥能治好嗎，這也是我曾經(jīng)在抑郁、強(qiáng)迫癥中最擔(dān)心的問題，但我的親身經(jīng)歷證明，強(qiáng)迫癥是完全能治愈的。我所治療的強(qiáng)迫癥患者也完全用事實(shí)證明了強(qiáng)迫癥能治愈。
精神強(qiáng)迫癥能治好嗎
第一：如果要徹底治療強(qiáng)迫癥，要做的只是克服我們心里的障礙，千萬不要拼命的克制自己，努力的告訴自己不要強(qiáng)迫癥，那是不可能好的，那樣只會更加嚴(yán)重，所以要告訴自己有強(qiáng)迫癥是很正常的，千萬不要讓自己情緒不好。
第二：強(qiáng)迫癥最應(yīng)該做的就是順其自然，而不是對它反抗，用平常心對待，每次不要想自己有強(qiáng)迫癥，不要總是把以及崩得那么緊，要有一定的`放松時間，因?yàn)榭嚨迷骄o越容易出現(xiàn)差錯，越容易讓自己強(qiáng)迫癥病情加重。最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。
第三：當(dāng)你在大腦里不受控制的想一些事情的時候，不要有壓力，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，剛開始做或許會有點(diǎn)困難，但是一次又一次慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己就不想了，就輕松了。
注意事項
不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學(xué)會接受它是你的一部分，因?yàn)楫?dāng)你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因?yàn)榇藭r你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。
【精神強(qiáng)迫癥能徹底治愈嗎】相關(guān)文章：
精神分裂癥可以治愈嗎09-17
精神分裂癥能治療嗎介紹08-28
檔案能拆開嗎03-13
住房公積金能貸款嗎03-12
公租房能裝修嗎03-13
公租房能買賣嗎03-13
檔案能自己保管嗎07-09
湖州護(hù)照能代辦嗎03-18
孕婦能喝咖啡嗎10-09
喝中藥能加糖嗎08-21