提前預防焦慮癥
許多家長都存在“提前焦慮”心理。如：
“孩子不愿意和別人分享東西，就會想：唉呀，孩子這樣自私，以后怎么在社會上混。”
“這么小就撒謊，將來還不是個大騙子！”
“從小就不愛學習，長大了你還能有什么出息！”……
這樣的話我們常常在一些父母訓斥孩子時聽到。孩子犯了錯誤，或者哪一點做得不如意，父母就會拿將來來教育孩子、嚇唬孩子。為什么孩子犯一點錯誤，許多父母就會立即想到孩子將來是什么樣子？究其原因，是提前焦慮癥心理在作祟。
隨著社會的發(fā)展，工作壓力的劇增，如今，很多白領(lǐng)們也患上了提前焦慮癥。
在一家外企公司做行政工作的金小姐節(jié)前就陸續(xù)接到了親朋好友的電話，周圍的同事也都在談論長假，于是金小姐興奮地安排起假日內(nèi)容。出游、學習、走親訪友、同學聚會，結(jié)果到了６日假期快結(jié)束，很多事情都沒忙完，她便開始變得焦躁、心慌。
醫(yī)生指出，那些平時工作壓力大的白領(lǐng)、上班族是“提前焦慮癥”的高發(fā)人群。產(chǎn)生這一現(xiàn)象與平時的工作壓力有關(guān)，上班族平日生活節(jié)奏緊張、工作壓力很大。一些人期待借助７天長假，能徹底地釋放日常壓力，慰勞疲憊的身心，因而對節(jié)日的'休閑娛樂活動有了過多的期待而表現(xiàn)出高度興奮。這屬于節(jié)日心理失衡的病癥表現(xiàn)。
總之，提前焦慮癥不僅只發(fā)生在上面所舉的兩類人群中，它有可能發(fā)生在任何一個人身上，如學生會為即將來臨的重要考試而提前焦慮，青年人可能為找工作、買房等提前焦慮，中年人可能為青春的不再而提前焦慮，老年人可能為死亡提前焦慮等等，這些心理都屬于提前焦慮癥。專家指出，輕微的患者只要及時調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，做好防護措施，這些不良心理能夠很快化解；然而癥狀嚴重者，還需及時咨詢心理醫(yī)生或到院就診。
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