學(xué)車考試緊張怎么辦
越來越多的人會去學(xué)車，而學(xué)車考試中的緊張心理往往會十分容易影響能力發(fā)揮，那么學(xué)車考試緊張應(yīng)該怎么辦呢?
緊張原因：對考試沒有把握
不少學(xué)員都會想：寧愿考10次科一也不愿意考1次科二!因為他們對理論考試比較有把握，而平常練車卻很難達到滿分的標(biāo)準(zhǔn)。
還有的學(xué)員先前掛過科，有的學(xué)員甚至只剩下一次機會，更是不敢去參加考試。
對策：查缺補漏，練車時做好總結(jié)
最怕考試沒把握還不懂得去找原因，甚至懶得去找原因。回想一下，每次都看點不準(zhǔn)是誰的問題?開車要有目的地去練，哪里錯了就修正，一遍遍地去驗證自己的方法是否合適并且記住。
緊張原因：給自己壓力過大
有的學(xué)員對自己期待很高，在學(xué)車這件事上，對自己的要求也是很高，把結(jié)果看得很重，把考試跟面子、自尊什么的都掛鉤起來，讓自己處在壓力過大的狀態(tài)。
對策：把考試當(dāng)成練習(xí)，別太在意結(jié)果
對于考試，要有這樣的想法：考試的設(shè)定是為了判定學(xué)員是否有開車的能力，有技術(shù)還不行，還要會應(yīng)變、能抗壓。通過考試發(fā)現(xiàn)自己不足之處，對日后開車還是有好處的。
學(xué)車如果要比較，不要比誰考得更快，而是要比誰進步更快，心思更細(xì)，開車更穩(wěn)。
緊張原因：不適應(yīng)考場的氛圍
心里覺得并不難，覺得自己已經(jīng)練得挺好的，但到要上考場的時候就是怕，滿腦子都是失敗的想象，從而緊張得手腳不住抖。
這種緊張可能來源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考試場地、第一次開考試車、不知道考試當(dāng)天的天氣、科三路況如何等。
對策：臨考前，積極有效心理暗示
面對這樣的情況，可以利用兩個方法讓自己冷靜、放松：
①考前深呼吸，做些簡單的熱身動作放松肌肉;
②給自己積極有效的心理暗示：我一定能做到的;當(dāng)作平常練習(xí)來做就行了，我能行的……
想要拿到駕駛證，學(xué)員是必然要面對考試的，擔(dān)心、緊張的情緒也是會有的，平常一定要多練習(xí)多總結(jié)，這樣考試的底氣也會比較足，最重要的，還是以一顆平常心去對待考試，給自己一點信心。
其實學(xué)車不需要這般為難，只要做對這三件事!
第一件事
找對時機
學(xué)車時機很重要，很多人在需要駕照時才學(xué)車，此時工作又太忙碌，以致于學(xué)車期間一直被不斷中斷，因此學(xué)了又忘，遇上掛科，更是苦不堪言，所以找對學(xué)車時機很關(guān)鍵，在你時間充裕時就應(yīng)該著手準(zhǔn)備，不要到需要的`時候手忙腳亂，無法顧及其他。
第二件事
選對教練
教練水平高低，可以決定學(xué)員技術(shù)掌握及拿照速度，選對教練很重要!教練不能亂選，整天吹噓收費低的教練不一定是好教練，后期不收額外費用才是關(guān)鍵;吹噓拿本速度快的教練不一定是好教練，讓你真正掌握扎實的駕駛技術(shù)才是最重要的。
第三件事
勤學(xué)苦練
在學(xué)車的過程中，積極向教練請教，謹(jǐn)記教練講解的每個步驟，不斷鞏固直到熟練。多實踐多練習(xí)。在學(xué)車的過程中，多上車實際操作，慢慢找到手感。相信每一個做到勤學(xué)和苦練的學(xué)員，都會成為有“天分”的駕駛員。
【學(xué)車考試緊張怎么辦】相關(guān)文章：
面試前很緊張怎么辦07-13
注銷學(xué)車檔案辦理流程03-16
公積金還車貸怎么辦理03-10
會計從業(yè)資格考試如何消除緊張情緒07-12
住廉租房買了車怎么辦03-15
暑假駕校學(xué)車社會實踐心得06-23
新手學(xué)車入門基本常識技巧10-15
教育學(xué)考試中的咬文嚼字03-12
英文面試別緊張11-18
怎樣克服面試緊張08-06