心理學教你如何萬無一失的評價他人

時間：2020-09-02 09:57:37 心理學與生活我要投稿

心理學教你如何萬無一失的評價他人

　　隨著現代社會的發展，人們的生活更容易進入大眾視野，評價他人生活變得越來越常見，這些評價對個人和社會的影響也越來越大。人們對“評價他人的生活”這種現象的看法不盡相同，下面yjbys小編與你談談對這種現象的思考。

　　心理學教你如何萬無一失的評價他人：

　　評價他人是一個技術活兒，通常認為，只有領導和算命先生可以做到完美評價，其實不然，心理學人也可以做到，理論基礎只有一個，心理防御機制。

　　心理防御機制是弗洛伊德首創，在創立后的一百年來，在評價他人的過程中可謂屢試不爽。他的'定義是指人們在面對生活中的困難，為了減輕痛苦的化解方法。既然人生中原本就充滿坎坷，所以防御機制處處可見，可謂包羅萬象。比較常用的一共有八條：否認、壓抑、反向作用、轉移、退行、合理化、升華、投射。

　　以小明高考把準考證弄丟為例，無論他對這件事兒作何反應，我們都能用防御機制解讀。

　　1、否認：小明把準考證丟在了家里，在考場前他已經來不及回去取了，于是他一遍遍翻自己的書包，堅持說“我沒弄丟”。這種拒絕承認現實的行為，就是否認。(小明，醒醒吧，你這是否認)

　　2、壓抑：小明壓根就不喜歡上學，結果這次準考證丟了，原本應該高興的，但是他卻做到未露一點喜色。這種為了迎合大家能接受，而壓抑自己真實想法的行為，就是壓抑。(小明，別憋了，你這是壓抑)

　　3、反向作用：小明壓根就不喜歡上學，結果這次準考證丟了，原本應該高興的，結果他忍不住大哭不已，聲嘶力竭，所有人都被震撼了。這種違背真實動機欲望，表現出完全相反態度和行為，就是反向作用。(小明，別裝了，你這是反向作用)

　　4、轉移：小明自己不小心弄丟了準考證，發現這一件事兒后，他開始抱怨老師、抱怨校長、抱怨父母、抱怨司機、抱怨門衛、抱怨孔子……這種將自己講心理負擔轉移到別人身上的行為，叫做轉移，最典型的表現是踢貓效應。(小明，別怨天怨地了，你這是轉移)

　　5、退行：18歲的小明把準考證丟了，知道自己升學無望，突然像一個小孩兒一樣對著高場工作人員賣萌撒嬌耍賴。這種用早期幼稚行為應對困難的行為，叫做退行。(小明，像個大人一樣吧，你這是退行)

　　6、合理化：小明準考證你弄丟了，他堅信這是上天的啟示，自己命中注定不應該再上學，于是他放棄復讀的機會。這種將找出合理理由說服自己的行為，就是合理化。(小明，別自欺欺人了，你這是合理化)

　　7、升華：小明因為弄丟了準考證，放棄了繼續上學，他痛定思痛，根據自身經歷寫了一本《少年小明之煩惱》，風靡市場，成為了優秀的作家。這種將自己的痛苦或欲望轉化成社會認可的高尚作品的形式，就是升華。(小明，不錯呦，你這是升華耶)

　　8、投射：假如你就是弄丟準考證的小明，旁邊有個人不管你做啥都說你是防御機制，強行給你安排各種防御的內心戲，而這些想法完全和你的真實內心不相干。他這種以己度人的行為，就是投射。(你丫閉嘴，別瞎投射了!)

　　這是一篇速成教案，僅僅列出常用的幾種，具體的防御機制在學者的不斷完善中，據說已經有一百多種，有興趣的可以學習一下。

【心理學教你如何萬無一失的評價他人】相關文章：